سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

طرز تهیه شیرینی بدون روغن رژیمی

طرز تهیه شیرینی بدون روغن رژیمی

بسیاری از افراد میانسال و مسن به دلیل بالا بودن چربی و قند خون نمی توانند از شیرینی هایی استفاده کنند که در آنها از روغن زیاد استفاده شده باشد. در همین راستا سماتک در ادامه این مطلب طرز تهیه شیرینی بدون روغن و آرد را که بسیار رژیمی است به شما آموزش خواهد داد.

 

مواد لازم برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :

 فندق 1 لیوان
 سفیده تخم مرغ 1 عدد
کاکائو  1 قاشق
 شکر  نصف لیوان
پودر قند به مقدار لازم برای روی شیرینی

طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته می کنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر 150 درجه به مدت 8 دقیقه قرار می دهیم شیرینی ها را بیشتر از 8 دقیقه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد.

 

مطالب مرتبط:

 

طرز درست کردن شیرینی رول دارچینی در منزل

 

روش آماده سازی شیرینی پنیری خامه‌ای با طعم توت فرنگی

 

آموزش درست کردن شیرینی نان خامه ای (نارنجک)

 

آموزش درست کردن شیرینی زبان و پاپیونی

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه شیرینی بابانوئل اطلاعاتی درباره ریواس و خواص آن آموزش درست کردن کته تره با ماهی تیلاپیا غذاهای خوشمزه خیابانی شهرهای مختلف دنیا آموزش شام خوشمزه و سریع ساندویچ مرغ و ترخون آموزش درست کردن آش دوغ ارزش غذایی و خواص میوه گیلاس آموزش آبمیوه مخصوص گرما برنج قهوه‌ای | خواص و فواید برنج قهوه‌ای آموزش درست کردن ژله سمنو همه آنچه باید در مورد نوشیدنی اسموتی بدانید طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران