5040
5040
الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک
قاصدک
آرشان تور
الفبا

طرز تهیه شیرینی بدون روغن رژیمی

طرز تهیه شیرینی بدون روغن رژیمی

بسیاری از افراد میانسال و مسن به دلیل بالا بودن چربی و قند خون نمی توانند از شیرینی هایی استفاده کنند که در آنها از روغن زیاد استفاده شده باشد. در همین راستا سماتک در ادامه این مطلب طرز تهیه شیرینی بدون روغن و آرد را که بسیار رژیمی است به شما آموزش خواهد داد.

 

مواد لازم برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :

 فندق 1 لیوان
 سفیده تخم مرغ 1 عدد
کاکائو  1 قاشق
 شکر  نصف لیوان
پودر قند به مقدار لازم برای روی شیرینی

طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته می کنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر 150 درجه به مدت 8 دقیقه قرار می دهیم شیرینی ها را بیشتر از 8 دقیقه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد.

 

مطالب مرتبط:

 

طرز درست کردن شیرینی رول دارچینی در منزل

 

روش آماده سازی شیرینی پنیری خامه‌ای با طعم توت فرنگی

 

آموزش درست کردن شیرینی نان خامه ای (نارنجک)

 

آموزش درست کردن شیرینی زبان و پاپیونی

همیاب
همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری