سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

این غذاها مخصوص این است که فرصت کافی برای پخت ندارید. می توانید سریع این سالاد خوشمزه را درست کنید و نوش جان کنید. این غذای ساده و سریع هم خوشمزه است و هم در عین مواد لازم راحتی که دارد سیرکنندگی بالایی دارد. این نوع سالاد را هم می توانید کنار غذاهای دریایی یا استیک گوشت نوش جان کنید هم چنین به عنوان پیش غذا هم می توانید استفاده کنید.

 

سالاد سیب زمینی و شوید را سرد سرو کنید.

 

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد خوش طعم آشنا شوید.

 

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:

 سیب زمینی پخته شده 500 گرم
 ساقه پیازچه ریز شده 3 قاشق غذاخوری
 ماست چکیده یک دوم پیمانه
شوید خرد شده  یک دوم پیمانه
لوبیا چیتی پخته شده یک دوم پیمانه
پنیرگودای رنده شده یک دوم پیمانه
نمک‌ و فلفل به میزان لازم
مایونز 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش به میزان لازم

 

 

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :
ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید.

 

مخلوط مواد را به مدت 2 ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.

 

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه یخمک میوه ای با میوه های رنگارنگ تابستانی چند نکته مهم برای آشپزی عناب خشک و فواید آن برای بدن انسان کلکسیون عکس شیک ترین تزیینات شیرینی و کیک طرز تهیه شکلات خوشمزه مکعبی شکل طرز تهیه رولت خامه ای خانگی بدون فر آموزش طبخ کوکوی اسفناج برای افراد دیابتی آموزش درست کردن بادمجان کبابی روش درست کردن املت مرغ آموزش غذایی خوشمزه (سالاد الویه) 10 ماده غذایی سرشار از فیبر طرز درست کردن باقلوای گوشت