5040

5040
الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک
قاصدک
آرشان تور
الفبا

سماتک

آموزش درست کردن کوکو سبزی گیاهی رژیمی

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن کوکو سبزی گیاهی رژیمی

یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که با نان قابل استفاده اسن کوکوی سبزی است که این غذا را می توان به صورت رژیمی درست کرد.

 

مواد لازم برای تهیه ی کوکو سبزی گیاهی:

سبزی کوکو، خرد شده، (تره، جعفری، گشنیز، ساقۀ سیر، شوید): نیم کیلوگرم

آرد گندم: سه و نیم قاشق غذاخوری

زردچوبه: 1 قاشق چایخوری

بیکینگ پودر: 1 قاشق چاخوری

نمک: به مقدار کم

روغن سرخ کردن: به قدر کافی

 

طرز تهیه کوکو سبزی گیاهی:

سبزی کوکو را در یک کاسه ریخته و با آرد گندم مخلوط کرده و نمک، زردچوبه و بیکینگ پودر را هم اضافه کنید، روغن را در تابه گرم کرده، سپس مواد هم زده شده را در روغن ریخته و با ته قاشق روی مواد را فشار داده تا بهم فشرده شوند. بعد از اینکه یک طرف سرخ شد، آنرا برش داده و تکه های کوکو را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.

 

 

 

همیاب

سماتک

همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری