سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن نیمرو بدون روغن

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن نیمرو بدون روغن

روغن یکی از خوراکی های مضر برای بدن است بنابراین باید در خوردن روغن افراط نشود. برای افرادی که رژیم دارند، مصرف سفیده تخم مرغ بدون روغن توصیه می شود. بنابراین روش تهیه تخم مرغ بدون روغن را به شما آموزش می دهیم.

 

روش کار :
در قابلمه ای کمی آب بریزید.
به آن کمی نمک و 2 قاشق چای خوری سرکه سفید اضافه کنید و روی حرارت متوسط به جوش آورید.
تخم مرغ را در کاسه بشکنید و در حالی که با قاشق آب را به یک جهت هم می زنید، تخم مرغ را بریزید.

 

گاز را خاموش کنید، روی قابلمه را بپوشانید و 5 دقیقه صبر کنید.
به هیچ عنوان قبل از 5 دقیقه نباید در را باز کنید و یا این که تخم مرغ را هم بزنید.
سپس با قاشق تخم مرغ را در بیاورید.

 

 

منبع: خراسان

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش نوشیدنی بسیار خوشمزه به نام هات چاکلت با نعنا و دارچین روش درست کردن ماهی شیر سرخ طرز تهیه چای سرد (آیس تی) در منزل آموزش درست کردن میلک شیک قهوه چگونه یک پیتزای متفاوت بپزیم؟ ایده های نو یک سرآشپز برای پخت غذا + تصاویر فواید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک آموزش درست کردن کباب ران مرغ بدون استخوان طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران آموزش 3 مدل غذای رژیمی با کلم بروکلی آموزش درست کردن خورش طلا کوله گیلانی روش درست کردن شربت ریواس