سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن کتلت رژیمی کدو سبز

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن کتلت رژیمی کدو سبز

کتلت کدو سبز یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای افراد چاق و گیاهخوار است. این غذا را به همراه ماست موسیر سویا میل کنید.

 

مواد لازم برای تهیه کتلت کدو سبز:

کدو سبز رنده شده. دو فنجان
آرد لپه.یک فنجان
پیاز خرد شده.یک چهارم فنجان
پنیر توفوی رنده شده.یک چهارم فنجان
روغن آفتابگردان.دو قاشق غذاخوری
سیب زمینی آب پز. یک عدد رنده شده
نمک و فلفل بخ میزان لازم

 

طرز تهیه کتلت کدو سبز:

همه مواد را با هم مخلوط کرده و به اندازه مشت گلوله کرده و مثل خمیر نان کمی صاف کنید. کتلت ها را درون روغن تا زمانی که طلایی شوند سرخ کرده و روی پارچه ای پهن کنید تا روغن اضافی جذب پارچه شود.

 

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه ترشی زردآلو و هلو خانگی آموزش تهیه و طبخ کباب سبزیجات رژیمی خواص دانه هندوانه برای بدن طرز تهیه چیز کیک ساده با آسان ترین روش آموزش درست کردن کیک گرم شکلاتی روش درست کردن شربت ریواس طرز تهیه و طعم قهوه در کشورهای مختلف جهان خواص هندوانه و خربزه برای بدن بهترین رنگ های مواد غذایی برای تضمین سلامت بدن آموزش تهیه ته چین کباب کوبیده با مواد مورد نیاز کلکسیون عکس شیک ترین تزیینات شیرینی و کیک طرز تهیه انواع دسرهای رژیمی