الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

آرشان تور
الفبا

آموزش درست کردن کتلت رژیمی کدو سبز

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن کتلت رژیمی کدو سبز

کتلت کدو سبز یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای افراد چاق و گیاهخوار است. این غذا را به همراه ماست موسیر سویا میل کنید.

 

مواد لازم برای تهیه کتلت کدو سبز:

کدو سبز رنده شده. دو فنجان
آرد لپه.یک فنجان
پیاز خرد شده.یک چهارم فنجان
پنیر توفوی رنده شده.یک چهارم فنجان
روغن آفتابگردان.دو قاشق غذاخوری
سیب زمینی آب پز. یک عدد رنده شده
نمک و فلفل بخ میزان لازم

 

طرز تهیه کتلت کدو سبز:

همه مواد را با هم مخلوط کرده و به اندازه مشت گلوله کرده و مثل خمیر نان کمی صاف کنید. کتلت ها را درون روغن تا زمانی که طلایی شوند سرخ کرده و روی پارچه ای پهن کنید تا روغن اضافی جذب پارچه شود.

 

 

 

همیاب
همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری