سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن سالاد چند طبقه

مجموعه : غذاهای رژیمی
آموزش درست کردن سالاد چند طبقه

سالاد یکی از غذاهای رژیمی است که مردم ایران به آن علاقه شدید دارند مخصوصا اگز خوشگل و چند طبقه باشد.

 

مواد لازم جهت تهیه سالاد چند طبقه برای 5 نفر

 کلم قرمز بسیار ریز خرد شده     1/4     عدد  
سیب زمینی  آب پز، رنده یا نگینی خرد شده       2     عدد  
خیار شور بزرگ خرد شده نگینی     2     عدد     
ژامبون مرغ در صورت تمایل، خرد شده نگینی     3     عدد
ذرت پخته شده        1     بسته
هویج  رنده شده       2     عدد
شوید تازه و خرد شده       3     قاشق غذا خوری
 سس خردل         به میزان لازم
سس مایونز      به میزان لازم
روغن زیتون        به میزان لازم  
آبلیمو     به میزان لازم
نمک فلفل     به میزان لازم    

 
طرز تهیه سالاد چند طبقه:
برای تهیه سالاد چند طبقه از ظروف مخصوص ژله میتوان استفاده کرد که جلوه بهتری دارد..

 
ظرف را خیس میکنیم و یک کیسه فریزر را برش زده و داخل ظرف گذاشته و خوب به دیواره میچسبانیم.باید مقداری از کیسه بیرون ظرف بماند. از سس مایونز و خردل و نمک و فلفل و ابلیمو و روغن زیتون یک سس تهیه میکنیم ..
 

کلم خرد شده را با مقداری از این سس مخلوط کرده و 1/3 ظرف را با این مواد پر میکنیم و با قاشق خوب فشار میدهیم. در مرحله بعدی سیب زمینی و خیار شور و ژامبون را با این سس مخلوط کرده و لایه بعدی را مانند کلم میسازیم .
 

سپس شویدهای خرد شده را روی لایه سیب زمینی پخش میکنیم و در اخر مخلوط هویج و ذرت و سس را میریزیم و مجددا با قاشق فشار میدهیم و در اخر کیسه فریزر باقیمانده از لبه ظرف را روی سالاد میکشیم و برای حداقل یک ساعت در یخچال میگذاریم تا خودش را بگیرد .
 

زمان سرو روی سالاد را باز کرده مثل ژله برمیگردانیم و کیسه را از روی ان برمیداریم ….
 

قابل ذکر است که نباید سس اماده شده ابکی باشد..

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن عدسی خوشمزه اهمیت ویتامین ها و خاصیت شان نکاتی مهم برای پختن کیک طرز درست کردن بادمجان با سس ماست ویژه سفره افطار فوت و فن های پختن بلال روی آتش روش درست کردن نوشیدنی تابستانی (چای وانیلی با یخ) طرز تهیه چای زعفران به طرق مختلف طرز درست کردن همبرگر مرغ بازاری در خانه آموزش ساده درست کردن دمپختک طرز تهیه ماکارونی با پنیر چدار و سس گوجه فرنگی طالبی و خواص آن در بدن طرز تهیه و روش طبخ گوشت بره با ادویه هندی