سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

روش درست کردن سالاد مرکبات با سبزیجات

مجموعه : غذاهای رژیمی
روش درست کردن سالاد مرکبات با سبزیجات

سالاد مرکبات با سبزیجات مناسب برای افراد گیاهخوار و دارای رژیم غذایی لاغری است. شما می توانید روش آماده سازی و درست کردن این سالاد خوشمزه را در اینجا بیابید.

 

مواد لازم برای تهیه ی سالاد مرکبات با سبزیجات:
۶ فنجان کلم پیچ خرد شده (کلم قرمز یا سبز یا هردو)
۳ عدد پیازچه (خرد شده)
۵ عدد تربچه (خرد شده)
۲ عدد پرتقال بزرگ (پوست بکنین و از هم جداشون کرده و پوست روی اونا رو هم بکنین)
یک چهارم فنجان گشنیز تازه
۳ قاشق غذاخوری آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف قاشق چایخوری دانه زیره سبز (له شده)
نصف قاشق چایخوری نمک

 

طرز تهیه ی سالاد مرکبات با سبزیجات:
همه مواد لازمی که گفتیم رو در یه کاسه بزرگ ریخته و خوب هم بزنین تا مخلوط بشن.

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

روش خوشمزه تر کردن گوشت کبابی با سس سویا آموزش درست کردن کلوچه رولتی همه چیز درباره آویشن طرز تهیه حلوای آلبالو در منزل طرز تهیه پیتزا ماهی با سبزیجات دانستنی هایی درباره گوشت گاو، گوساله، گوسفند و بره رنگ زولبیا و بامیه نشانه کیفیت است آموزش شیرینی خوشمزه هندوانه آموزش تهیه و طبخ کباب سبزیجات رژیمی طرز تهیه غذاهای محلی مازندران ، شهرکرد ، بندرعباس و استان فارس آموزش درست کردن دلمه مرغ دستور پخت کلوچه شیرمال