الفبا
ونک

نیم نگاهی به گذشته

آرشان تور
آرشان تور
الفبا
ونک
مهرپرواز الماس نشان تشریفات ملل مبلمان اداری

روش درست کردن سالاد مرکبات با سبزیجات

مجموعه : غذاهای رژیمی
روش درست کردن سالاد مرکبات با سبزیجات

سالاد مرکبات با سبزیجات مناسب برای افراد گیاهخوار و دارای رژیم غذایی لاغری است. شما می توانید روش آماده سازی و درست کردن این سالاد خوشمزه را در اینجا بیابید.

 

مواد لازم برای تهیه ی سالاد مرکبات با سبزیجات:
۶ فنجان کلم پیچ خرد شده (کلم قرمز یا سبز یا هردو)
۳ عدد پیازچه (خرد شده)
۵ عدد تربچه (خرد شده)
۲ عدد پرتقال بزرگ (پوست بکنین و از هم جداشون کرده و پوست روی اونا رو هم بکنین)
یک چهارم فنجان گشنیز تازه
۳ قاشق غذاخوری آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف قاشق چایخوری دانه زیره سبز (له شده)
نصف قاشق چایخوری نمک

 

طرز تهیه ی سالاد مرکبات با سبزیجات:
همه مواد لازمی که گفتیم رو در یه کاسه بزرگ ریخته و خوب هم بزنین تا مخلوط بشن.

همیاب
الماس نشان
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

مطالب امروز