سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش غذای سالم و خوشمزه اسنک ذرت

مجموعه : فست فود
آموزش غذای سالم و خوشمزه اسنک ذرت

اسنک یکی از غذاهایی است که بسیار طرفدار دارد و خوشمزه است و تا حدودی ناسالم است. ولی در این آموزش غذایی اسنک ذرت که برای شما توضیح داده ایم بسیار خوشمزه است و خیلی راحت درست می شود و همچنین سالم هم است مخصوصا برای بچه هایتان تغذیه مناسبی است.

 

اسنک ذرت، یک ساندویچ عالی برای تغذیه بچه های مدرسه ای

 

اسنک یکی از بهترین ساندویچ ها برای تغذیه بچه های مدرسه ای است. یکی از بهترین انواع اسنک ها، اسنک ذرت است. این اسنک را به عنوان یک تغذیه عالی برای کودک مدرسه ای تان درست کنید.

 

مواد لازم برای اسنک ذرت :

 پنیر موزارلای رنده شده یک پیمانه
 کره 3 قاشق غذاخوری
 فلفل دلمه ای خرد شده یک پیمانه
 پیاز خرد شده یک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه
قارچ خرد شده یک پیمانه
فلفل سبز خرد شده 4 تا 5 عدد
ذرت پخته یک پیمانه
سیر رنده شده یک حبه
نمک و فلفل به اندازه کافی
نان لواش 3 عدد
روغن کمی

 

 

طرز تهیه اسنک ذرت :
مقدار کمی روغن در ماهیتابه بریزید و فلفل سیاه، سیر و فلفل سبز را کمی تفت دهید.
فلفل دلمه ای، قارچ، گوجه فرنگی، ذرت و پیاز را اضافه کنید و خوب تفت دهید.

 

کمی کره و پنیر به مواد اضافه کنید و بپزید. نمک و فلفل به میزان کافی اضافه کنید.
به یک طرف نان کمی کره بمالید و با مواد پر کنید، سپس در ساندویچ ساز بگذارید.

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه کوفته قلقلی با آلو بخارا طرز تهیه آبگوشت لری با کشک و بادمجان آموزش غذای رژیمی کدوی شکم پر هات داگ ناسالم ترین خوراکی کره زمین آموزش درست کردن کیک شکلاتی کلاسیک آموزش درست کردن قره قروت خانگی آموزش درست کردن خیارشور سریع السیر تفاوت های خرمای تازه با خرمای خشک آموزش درست کردن کتلت آلمانی آموزش تصویری درست کردن ژله تزریقی به شکل گل طرز تهیه اسنک هات داگ خوشمزه ترین فست فود خانگی آموزش درست کردن بورانی کدو