سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش آبمیوه مخصوص گرما

آموزش آبمیوه مخصوص گرما

آموزش آبمیوه مخصوص گرما؟ در این فصل تابستان و گرما بهتر است از خوراکی هایی استفاده کنیم که باعث خنکی بدن شود . و از گرمای بدنمان کمتر کند. در این مطلب آموزش آبمیوه ای است که بسیار به درد این فصل می خورد و هم چنین خوشمزه هم است . و درست کردن آن هم بسیار راحت پس در این فصل حتما امتحان کنید و نوش جان کنید.

 

با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.

 

مواد لازم:

 خیار خرد شده  ۱ فنجان
گلابی خرد شده  ۱ فنجان
برگ ریحان نصف فنجان
 آبلیمو ۲ قاشق چایخوری
شکر ۳ قاشق چایخوری
نمک سیاه خیلی کم
پودر زیره نصف قاشق چایخوری
یخ خرد شده به مقدار لازم

طرز تهیه:
خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.

 

میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.

 

آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آیا از خواص غذاهای تند چیزی میدانید؟ آموزش درست کردن مسقطی انار ویژه شب یلدا چه مواد غذایی ذهن را ضعیف میکند؟ آموزش درست کردن ترشی انار در خانه آموزش درست کردن دسر شکلاتی زمستانی شنبلیله و تخم آن کدام خواص را دارد؟ ماده های غذایی نشاط آور هسته زردآلو را نخورید ، کشنده است طرز درست کردن شیرین پلو طرز تهیه میلک شیک گلابی بهترین نوشیدنی شهریور ماه طرز تهیه جوجه ترش در منزل طرز تهیه باترمیلک خانگی برای استفاده در کیک