سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران

طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران

طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران ماه رمضان را در این پست سماتک به شما کدبانوی ایرانی آموزش خواهیم داد. کوفته سنتی یکی از مقوی ترین غذاهای ایرانی است که می توان برای وعده افطار روزه داران این غذا را درست کرد.

 

مواد لازم کوفته سنتی:
    500 گرم گوشت چرخ‌شده
    1/3 پيمانه آب
    300 گرم آرد نخودچي
    2 عدد پياز متوسط
    1/2 پيمانه سبزي خرد شده (پيازچه و تره)
    2 عدد تخم‌مرغ
    150 گرم آلو خورشي
    نمك و زردچوبه به ميزان لازم
    روغن مايع به مقدار كافي
    1/3 پيمانه شكر
    1/3 پيمانه سركه

 

طرز تهیه کوفته سنتی

1. گوشت چرخ شده را در يك كاسه بزرگ ريخته و آرد نخودچي را به آن اضافه كرده و با دست مخلوط كنيد. كمي آب هم اضافه كنيد تا عمليات مخلوط كردن راحت‌تر انجام شود.

 

2. سبزي‌هاي خرد شده را به مواد داخل كاسه اضافه كرده و با نمك و زردچوبه مزه‌دار كنيد. كمي كه مواد را با هم مخلوط كرديد، تخم‌مرغ‌ها را شكسته، به آنها بيفزاييد و مواد را با دست خوب  ورز دهيد.

 

3. بعد از اينكه چسبندگي مايه كوفته به ميزان مورد نظر رسيد، به اندازه يك نارنگي از مايه را برداشته و در كف دست به شكل گلوله درآوريد. حالا يك عدد آلو برداشته و با فشار انگشت در مركز كوفته قرار دهيد و بعد دوباره كوفته را جمع كرده و به صورت يك توپ شكل دهيد.

 

4. همه مواد كوفته را به همين صورت به شكل توپ‌هاي كوچك با مغز آلو آماده كرده و در يك سيني بچينيد و كناري بگذاريد. در يك تابه هم مقداري روغن ريخته و روي حرارت ملايم بگذاريد. وقتي روغن داغ شد، كوفته‌ها را در روغن داغ خوب سرخ كنيد.

 

5. كوفته‌هاي سرخ شده را از روغن درآورده روي يك دستمال يا يك صافي بگذاريد تا روغن‌هاي اضافي آنها گرفته شود. حالا موقع درست كردن سس كوفته‌هاست. در يك كاسه كوچك مقداري سركه و شكر را با يكديگر مخلوط كنيد.

 

6. در يك قابلمه يا تابه گود بزرگ كمي روغن ريخته و روي حرارت قرار دهيد و پيازهای خرد شده را در آن ريخته، سرخ كنيد. در آخر كمي زردچوبه هم اضافه كنيد. سپس محلول سركه و شكر را با يك پيمانه آب مخلوط كرده و كم‌كم به پياز داغ‌ اضافه كرده و حرارت را زياد كنيد تا سس بجوشد و كمي غليظ شود.

 

7. وقتي سس جوشيد، حرارت را كم كرده و كوفته‌ها را به آرامي و يكي يكي به سس اضافه كنيد. حالا در قابلمه را بگذاريد و صبر كنيد تا كوفته‌ها بپزند و سس غليظ شود. در صورت تمايل براي مزه‌دار شدن سس كوفته‌ها، چند آلو در سس در حال جوشيدن بيندازيد.

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

9 ترفند و فوت و فن درست کردن کباب کوبیده بازاری روش های طبخ و پختن سنتی ماهی در ایران آموزش درست کردن شیرینی مربایی این بیماری ها را با گیلاس درمان کنید طرز تهیه سبزی پلو با پنير هالومی + خواص طرز تهیه نان میوه ای برای صبحانه خواص بسیار مفید خرمالو برای بدن اسموتی سیب غذای مناسب برای افراد چاق آموزش درست کردن همبرگر مغزدار ساندویچ خوشمزه آموزش درست کردن سوپ چربی سوز آموزش تصویری درست کردن کباب ملکه میوه هایی شگفت انگیز با طعم های عجیب و غریب + تصاویر