سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن آش خوشمزه شلغم

آموزش درست کردن آش خوشمزه شلغم

مواد لازم برای 4 نفر :
 پیاز بزرگ     1 عدد
 شلغم متوسط      4 عدد
 عدس       1/2 پیمانه
 ماش       1/2 پیمانه
برنج     1 پیمانه
سبزی آش     500 گرم
نمک و فلفل     به میزان لازم
زردچوبه     به میزان لازم
آبغوره     به میزان لازم

 

طرز تهیه :

اول پیاز را تفت دادم بعد ماش را ریختم و کمی تفت دادم ، بعد چند لیوان آب روی آن ریختم ماش که نیم پز شد شلغم های تمیز شده و مکعبی شده را اضافه کردم.

شلغم ها که نیم پز شدند یک پیمانه برنج که خیس کرده بودم را اضافه کردم برنج ها که یک کم پخت عدس را اضافه کردم.

آن هم که نیم پز شد سبزی آش نیم کیلو پاک شده و خرد شده را اضافه کردم و گذاشتم جا بیفتد.

جا که افتاد با پیاز داغ و نعنا داغ تزیین کنید.

 

 

منبع: بریونی

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه شیرینی بابانوئل اطلاعاتی درباره ریواس و خواص آن آموزش درست کردن کته تره با ماهی تیلاپیا غذاهای خوشمزه خیابانی شهرهای مختلف دنیا آموزش شام خوشمزه و سریع ساندویچ مرغ و ترخون آموزش درست کردن آش دوغ ارزش غذایی و خواص میوه گیلاس آموزش آبمیوه مخصوص گرما برنج قهوه‌ای | خواص و فواید برنج قهوه‌ای آموزش درست کردن ژله سمنو همه آنچه باید در مورد نوشیدنی اسموتی بدانید طرز تهیه کوفته سنتی مقوی مخصوص روزه داران