سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن فیله سالمون

آموزش درست کردن فیله سالمون

آموزش درست کردن فیله سالمون را در بخش آشپزی پورتال سماتک مشاهده می کنید.

 

مواد لازم جهت تهیه فيله سالمون :
 فيله ماهى سالمون متوسط     6 عدد
 پیاز کوچک     1 عدد
 سیر     4 تا 6 عدد
* فلفل دلمه      1 عدد
فلفل سیاه و نمک     به میزان لازم
زعفران دم کرده     به میزان لازم
روغن زیتون     2 قاشق غذا خوری
آبلیمو تازه     3 قاشق غذا خوری

* فلفل دلمه قرمز  (و يا رب فلفل … كه من از رب آن استفاده ميكنم )

 

طرز تهیه فيله سالمون :
فيله سالمون يكى از راحت ترين هاست كه من اغلب از روى تنبلى درست ميكنم.

 

مواد را در غذا ساز ريخته و خوب تركيب ميكنيم . و تكه هاى ماهى سالمون را با اين تركيب مرينيت كرده ، خوب ماساژ ميدهيم و براى چند ساعت داخل يخچال قرار مي دهيم و حدود چهل دقيقه قبل از سرو غذا آن را داخل فر داغ قرار مي دهيم .

 

فر را از قبل با حرارت بالا داغ ميكنيم و زمانى كه ماهى را درون فر قرار ميدهيم حرارت را روى 170 درجه سانتى گراد به مدت 30 تا 40 دقيقه قرار ميدهيم .

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن کراکر بادام زمینی آموزش درست کردن كيک سيب زمينی آموزش درست کردن پاپ کرن کره ای در خانه آموزش نوشیدنی بسیار خوشمزه به نام هات چاکلت با نعنا و دارچین طرز تهیه نان میوه ای برای صبحانه آلو خشک چه خواصی برای بدن دارد؟ طرز تهیه حلوای آلبالو در منزل با نحوه پخت گراتین گل کلم آشنا شوید طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی آموزش درست کردن کیک شکلاتی کلاسیک سالاد اسپایسی مرغ غذایی خوشمزه و راحت طرز تهیه املت دانشجویی به سبک اسپانیایی