گلکسی
سماتک
samatak

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

طرز تهیه دمنوش گیاهی موثر در کاهش فشار خون

طرز تهیه دمنوش گیاهی موثر در کاهش فشار خون

فشار خون یکی از بیماری هایی است که اگر کنترل نشود به خصوص در سنین بالا منجر به سکته های قلبی و مغزی و نهایتا مرگ می شود. این دم‌نوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

 

مواد لازم :
زرشک تازه     2 قاشق غذاخوری
 نعنا تازه      4 تا 5 برگ
 عسل      یک قاشق غذاخوری
 نبات      در صورت تمایل یک تکه کوچک

 

طرز تهیه :
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته‌اید، بریزید. نعنا را هم به این دمنوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند، اما می‌توانید از یک تکه نبات برای شیرین‌تر شدن آن استفاده کنید.

 

 

 

همراه اول

جدیدترین مطالب

samatak

پربیننده ترین مطالب