5040

5040
الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک
قاصدک
آرشان تور
الفبا

آموزش شام خوشمزه و سریع ساندویچ مرغ و ترخون

آموزش شام خوشمزه و سریع ساندویچ مرغ و ترخون

آموزش شام خوشمزه و سریع ساندویچ مرغ و ترخون که بسیار راحت هم درست می شود. سعی کنید در غذاهایتان تنوع ایجاد کنید که اهل خانواده بسیار لذت ببرند و همچنین اگر خانواده تان اهل غذای فست فود هستند اما به علت ضررهای آن از فست فود دست کشیده اند حتما این ساندویچ که بسیار غذای سالم است را در منزل خودتان درست کنید و نوش جان کنید.

 

ساندویچ مرغ و ترخون، یک ساندویچ سریع و فوری برای شام خانم های کارمند.

 

درست کردن یک شام رسیع و خوشمزه یکی از دغدغه های همیشکی خانمهای کارمند است، اما نگران نباشید برای شام امشب تان یک ساندویچ سریع و خوشمزه درست کنید.

 

ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد. در این دستور غذایی می خواهیم ساندویچی سالم و سرشار از مواد مغذی را به شما آموزش دهیم، مطمئن باشید آنقدر از طعم آن استقبال می شود که به یکی از غذاهای ثابت در برنامه غذایی تان تبدیل خواهد شد.

 

مواد لازم برای ساندویچ مرغ و ترخون :

 مرغ یک تکه سینه پخته شده
مایونز  یک دوم فنجان
کرفس خرد شده یک سوم فنجان
ماست ساده یونانی  یک چهارم فنجان
ترخون تازه و خرد شده سه قاشق غذاخوری
آب لیموی تازه دو قاشق غذاخوری
فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری
کاهو 4 برگ بزرگ
نان تست سبوس دار 8 قطعه
گوجه فرنگی 8 برش

 

 

طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون :

7مورد اول در لیست مواد لازم را در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید، و خوب هم بزنید.
برگ های کاهو را بین 4 قطعه نان تقسیم کنید، و روی هر کدام به اندازه مساوی از ترکیب مرغی که درست کردید قرار دهید.

 

سپس گوجه فرنگی و روی آن قطعه ی دیگر نان تست قرار بدهید، ساندویچ شما آماده است. نوش جان

همیاب
همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری