سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

جدیدترین متد آشپزی برای درست کردن آش آبغوره

جدیدترین متد آشپزی برای درست کردن آش آبغوره

یکی از مقوی ترین مواد غذایی برای بدن آبغوره است که این در این نوشته سماتک جدیدترین متد آشپزی برای درست کردن آش آبغوره که غذایی کامل برای وعده افطار است را به شما آموزش می دهد. آش یکی از خوراکی های مورد علاقه ایرانیان در سفره های افطار ماه رمضان است. این بار برای سفره افطارتان آش آبغوره را امتحان کنید.

 

مواد لازم برای آش آبغوره :
 بلغور پخته گندم     یک لیوان
 برنج      نصف لیوان
بال و گردن مرغ      200 گرم
 لوبیا سفید      نصف لیوان
نخود     نصف لیوان
عدس     یک‌ سوم لیوان
* سبزی آش     500 گرم
نعنا داغ و پیاز داغ     از هر کدام پنج قاشق غذاخوری
آبغوره     یک لیوان
نمک و فلفل و زردچوبه     به میزان لازم
سبزی آش : شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید و اسفناج

 

طرز تهیه آش آبغوره :
ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس و آب آنها را چند بار عوض کنید و سپس بپزید.

 

مرغ را هم پخته و از استخوان جدا کنید و همه مواد را درون قابلمه بریزید و با آب مرغ بپزید.

 

نیمی از پیاز داغ را به همراه سبزی خرد شده و نمک و فلفل و زردچوبه به مواد آش اضافه کنید و بگذارید کاملا پخته شده و آش جا بیفتد و به غلظت کافی برسد.

 

در انتها آبغوره را افزوده و بعد در ظرف مناسب بکشید و روی آش را با نعنا داغ و کمی پیاز داغ تزئین کنید. …

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن شیر تخمه نکاتی مهم برای پختن کیک همه آنچه باید در مورد نوشیدنی اسموتی بدانید طرز تهیه نان پانچوی سیب طرز تهیه کتلت بادمجان با سویا آموزش درست کردن نان گردویی گیاه زنجبیل با خاصیت ضد تهوع و التهاب آموزش درست کردن شیرینی قارچی آموزش درست کردن کیک شکلاتی کلاسیک طرز درست کردن و روش تهیه زیتون پرورده سبزیجاتی که اگر پخته شوند خاصیت بیشتری دارند طرز تهیه خورش هلو بهترین غذای تابستانی