گلکسی
سماتک
samatak

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

طرز تهیه خوشمزه ترین آبمیوه تابستانی

طرز تهیه خوشمزه ترین آبمیوه تابستانی

اگر می خواهید در گرمای 50 درجه فصل تابستان دمای بدنتان را کاهش دهید بهتر است از یک آبمیوه تابستانی خوشمزه استفاده کنید که در اینجا طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم.

 

با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.

 

مواد لازم:
 خیار خرد شده      ۱ فنجان
گلابی خرد شده      ۱ فنجان
برگ ریحان     نصف فنجان
 آبلیمو     ۲ قاشق چایخوری
شکر     ۳ قاشق چایخوری
نمک سیاه     خیلی کم
پودر زیره     نصف قاشق چایخوری
یخ خرد شده     به مقدار لازم

 

طرز تهیه:
– خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.

 

– میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.

 

– آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.

 

همراه اول

جدیدترین مطالب

samatak

پربیننده ترین مطالب