5040

5040
الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک
قاصدک
آرشان تور
الفبا

آموزش درست کردن اسموتی هندوانه ویژه شب چله

آموزش درست کردن اسموتی هندوانه ویژه شب چله

مواد لازم : برای 4 نفر
هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده)      2 فنجان
 کیوی (بدون پوست و خرد شده)    2 عدد
 یخ      4 تکه
 موز یخ زده و حلقه شده     2 عدد
آب سیب     1/2 فنجان

 

طرز تهیه:
هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.

 

اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.

 

 

 

همیاب
همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری