سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

آموزش درست کردن اسموتی هندوانه ویژه شب چله

آموزش درست کردن اسموتی هندوانه ویژه شب چله

مواد لازم : برای 4 نفر
هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده)      2 فنجان
 کیوی (بدون پوست و خرد شده)    2 عدد
 یخ      4 تکه
 موز یخ زده و حلقه شده     2 عدد
آب سیب     1/2 فنجان

 

طرز تهیه:
هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.

 

اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.

 

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

خواص سالاد برای بدن فوت و فن های خوشمزه تر شدن آش رشته + طرز تهیه طرز تهیه خورش قیمه بادمجان غذای اصیل ایرانی چگونه کوفته قلقلی با سس ادویه دار درست کنیم ؟! دانستنی های تغذیه ای درباره انواع فست فودها آموزش درست کردن چند مدل فست فود رژیمی طرز تهیه کیک گلابی میان وعده خوشمزه و انرژی زا آموزش 3 مدل غذای رژیمی با کلم بروکلی طرز درست کردن کیک اسمارتیز شکلاتی ویژه کودکان طرز تهیه ساندویچ میگو در 10 دقیقه طرز تهیه گراتن بامیه غذای خوشمزه و جدید آموزش طرز پخت مرغ شکم پر