سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا
پروتئین موجود در سبزیجات چقدر است؟

با میزان پروتئین در انواع سبزیجات مفید آشنا شوید   سبزیجات یکی از مهمترین مواد غذایی دارای ویتامین، فیبر و پروتئین هست که کمتر کسی هست که از فواید آن ها باخبر نباشد. در این بین می خواهیم مقدار و میزان پروتئین در انواع سبزیجات را بررسی کنیم.   گیاهخواری و وگانیسم از جمله جریان […]

تمشک سرشار از ویتامین ها برای بدن

تمشک سرشار از ویتامین ها برای بدن

 

تمشک با داشتن مقادیر بالا از آنتی اکسیدان‌ها در کاهش ابتلا به سرطان موثر است. همچنین حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند منگنز، مس و آهن است.

 

گیاه تمشک خواص و فواید درمانی بسیاری برای بدن دارد.

تمشک میوه‌‍‌ای که دارای خواص درمانی بسیار زیادی است. مطالعات محققان استرالیایی حاکی از آن است که برخی از میوه‌ها از جمله تمشک دارای خواص درمانی زیادی هستند.

 

این میوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند و حتی در افزایش قدرت باروری هم موثر است.

 

این میوه به دلیل داشتن چربی و کالری کم در برنامه غذایی افراد باید گنجانده شود.

 

تمشک با داشتن مقادیر بالا از آنتی اکسیدان‌ها در کاهش ابتلا به سرطان موثر است. همچنین حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند منگنز، مس و آهن است.

 

این میوه روند پیری را کند می‌کند و برای مبارزه با افسردگی و سایر اختلالات خلق و خوی بسیار موثر است.

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

روش هایی برای خوشمزه ترشدن ماهی دستور پخت غذای مخصوص ایرانی ها در شب چهارشنبه سوری طرز تهیه و دستور پخت پیتزا قیفی در منزل آموزش درست کردن پنیر پیتزا طرز تهیه بستنی میوه ای رژیمی در خانه آموزش درست کردن شیرینی کره ای عصرانه خاکشیر و فواید مهم آن برای دختران حفظ تراکم استخوان با مصرف گوجه فرنگی آموزش درست کردن شیرینی قارچی آموزش درست کردن خمیر سمبوسه در خانه آموزش پخت جوجه کباب تابه ای با روشی ساده طرز درست کردن بورک با برگ کلم