سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا
پروتئین موجود در سبزیجات چقدر است؟

زعفران چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟

زعفران چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟

یکی از گران ترین خوراکی های روی زمین زعفران است که با نام طلای سرخ از آن یاد می شود. زعفران یکی از بهترین گیاهان خوراکی برای قلب و همچنین شادی آور است. یکی دیگر از فواید زعفران شادابی و جوان شدن پوست است و همچنین این طلای سرخ تاثیر مستقیم بر هضم سریع غذا دارد.

 

1. زعفران برای زیبایی و طراوت پوست

زعفران علاوه بر خوش طعم کردن غذا باعث خوش آب و رنگ شدن پوست می‌شود. زن‌های هندی از این ادویه برای داشتن پوستی شاداب استفاده می کنند. توصیه می کنیم علاوه بر اضافه کردن این ادویه به غذاهایتان از آن برای زیبایی پوستتان نیز استفاده کنید. برای اینکار مقدار کمی زعفران را در شیر داغ بریزید و بگذارید کمی بجوشد. سپس اجازه دهید ماسک تان خنک شود و به وسیله ی یک گلوله پنبه آن را به پوست صورت و گردن بزنید. این ماسک صد در صد طبیعی باعث لطافت و درخشش پوست می‌شود. می‌توانید این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

 

2. زعفران برای هضم غذا

به عقیده ی متخصصان زعفران برای هضم غذا مفید است. مصرف منظم آن شما را از مشکلات گوارشی نجات خواهد داد. از آنجایی که زعفران برای رفع استرس نیز موثر است می تواند به مشکلات گوارشی ناشی از استرس نیز پایان دهد. توجه داشته باشید که استرس یکی از عوامل تاثیرگذار در عملکرد سیستم گوارشی است.

 

3. زعفران برای پیشگیری از بیماری

تغذیه ی سالم صرفا به معنای کاهش مصرف چربی، نمک و قند نیست. برای داشتن تغذیه ی سالم لازم است که مواد غذایی طبیعی، تازه و مفید برای سوخت و ساز بدن را نیز مصرف کنید. برای ارتقای سلامت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن لازم است به سراغ مواد غذایی مفید بروید. زعفران یکی از مواد مفیدی است که شما را به هدفتان نزدیک می کند؛ به خاطر این که می تواند شما را از گزند بیماری های مختلف در امان نگه دارد. این طلای خوراکی علاوه بر اینکه عطر و طعم غذا را فوق العاده می‌کند برای سلامتی بدن نیز مفید است.

 

نتایج بررسی های محققان ایرانی نشان می دهند که زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می شوند. پس زعفران مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان قوی شده و افسردگی و کسالت از شما دور شود. به عقیده ی متخصصان زعفران برای هضم غذا مفید است. مصرف منظم آن شما را از مشکلات گوارشی نجات خواهد داد. از آنجایی که زعفران برای رفع استرس نیز موثر است می تواند به مشکلات گوارشی ناشی از استرس نیز پایان دهد

 

 

منبع: تبیان

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز درست کردن بادمجان با سس ماست ویژه سفره افطار طرز تهیه ی غذای راحت و خوشمزه ریزوتو مرغ و قارچ طرز تهیه لواشک به و انار در فصل پاییز ترفندهای رستورانی برای خوشمزه و نرم تر شدن جوجه کباب مصرف برنج های قهوه ای رنگ مفید است یا مضر؟ 10 ماده غذایی سرشار از فیبر طرز درست کردن پاستیل خانگی طرز درست کردن سیر ترشی شمالی در خانه طرز تهیه چای زعفران به طرق مختلف آموزش درست کردن شیک نوتلا طرز تهیه و روش درست کردن رولت توت فرنگی ساندویچ نان تست با نخود سریع ترین فست فود دنیا