سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

 بسیاری از آدم های چاق در طی مدت کوتاهی با انجام ورزش های سخت و رژیم های غذایی متعدد وزنشان را تا حد زیادی کاهش می دهند و اینبار به گزارش سماتک قرعه به اسم یک پسر همدانی در آمده است.

 

خوش‌ هیکل شدن در طولانی ‌مدت هیچ رمز و راز خاصی ندارد: ورزش منظم و تغذیه سالم. همه ما این را می‌دانیم. اکثر مردم به ‌اشتباه تصور می‌کنند که استفاده از این روش‌ها سالها طول می‌کشد تا نتیجه دهد و مجبور خواهید بود که زمان زیادی از اوقات فراغت خودتان را به ورزش کردن اختصاص دهید.

 

به گزارش سماتک يک جوان همداني موفق شده وزن خود را از 185 به 115 کيلوگرم برساند. سجاد شعاعي جوان بيست و يک ساله همداني که با اراده آهنين خود توانست وزن خود را از 185 به 115 کيلوگرم کاهش دهد. او رژيم مناسب و ورزش را عامل اين موفقيت مي‌داند.

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

این پسر همدانی در مدت هفت ماه 70 کیلو کاهش وزن داشت

 

مطالب مرتبط:

 

کاهش وزن و لاغری سریع با رازیانه

 

اندام جذاب دختر 470 کیلویی پس از 350 کیلوگرم کاهش وزن

 

معجون گیاهی معجزه گر در کاهش وزن و لاغری

 

فرمول جدید کاهش وزن برای لاغری در یک ماه

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

چگونه یک پیتزای متفاوت بپزیم؟ طرز تهیه و طعم قهوه در کشورهای مختلف جهان چگونه یک مایه لازانیا و ماکارونی خوشمزه درست کنیم؟ آموزش درست کردن شیرینی کره ای عصرانه آموزش درست کردن اکبر جوجه با رب انار آموزش درست کردن سالاد پرتقال و لبو طرز تهیه خوشمزه ترین آبمیوه تابستانی روش صحیح طبخ و پختن حبوبات زردآلو فشار خون را کاهش میدهد صحیح یا غلط؟ طرز تهیه پیتزا رژیمی در 3 دقیقه آموزش درست کردن ترشی مخلوط آموزش درست کردن پیتزا سیب زمینی با مرغ