سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

رموز زیبایی در ماه های بارداری

رموز زیبایی در ماه های بارداری

 1. بر وزن خود نظارت داشته باشید
 بعضی از ما شاید به بهانه بارداری، هر چیزی را بخوریم اما باید بدانیم که وزن اضافه به رشد کودک کمکی نخواهد کرد. بهتر است از خوردن هل هوله بپرهیزید و بر غذاهای سالم تمرکز کنید.

 
2. آرایش کنید
 آرایش می‌تواند لکه‌های سیاه پوست شما را از بین ببرد. از محصولات آرایشی مناسب در این دوره استفاده کنید.

 
3. درمان‌های خانگی را فراموش نکنید
 درمان‌های خانگی بهترین انتخاب هستند. هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستید، ژل آلوئورا را بر پوست صورت خود بمالید.

 

4. آب زیاد بنوشید
 شاید پزشکتان به شما گفته باشد که باید مقدار زیادی آب بنوشید. آب به دفع سموم و نگهداشتن مایع آمونیاک در کیسه برای نوزاد، کمک می‌کند.

 

 5. غذاهای سالم بخورید
 در این دوره بسیار مهم است که غذاهای سال و مقوی بخورید. جنین در حال رشد شما و خود شما نیز به مواد مغذی ضروری احتیاج دارید. زیبایی تنها ظاهر نیست، اندام‌های داخلی بدن نیز برای زیبایی پوست شما باید درست عمل کنند.

 
6. یک زندگی سالم داشته باشید
 کلاس‌‌های زیادی در رابطه با بارداری در بیمارستان‌ها یا موسسه‌های خصوصی تشکیل می‌شوند که با آموزش ورزش و یوگا زنان را برای زایمان آماده می‌کنند. تجربه جالبی است که دیگر زنان باردار را مشاهده کنید و دیدگاه‌های خود را با آنها در میان بگذارید. از خواب و استراحت کافی خود اطمینان حاصل کنید تا بر استرس حاصل از تغییرات هورمونی و اضافه وزن غلبه کنید.

 

 7. لباس‌های مناسب بپوشید
 زنان باردار اغلب بهم ریخته به نظر می‌رسند و بهانه آنها هم بارداری‌شان است. اما شما به سادگی می‌توانید در این دوره زیبا به نظر برسید. لباس‌هایی را بپوشید که راحت‌ هستند و برآمدگی‌های بدن شما را نشان می‌دهند. از لباس‌های ستاره‌های باردار نیز می‌توانید مدل بگیرید.

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن چلو مرغ به روش آفریقایی بهترین رنگ های مواد غذایی برای تضمین سلامت بدن بهترین روش دم کردن چای آموزش درست کردن چند مدل فست فود رژیمی خواص و فواید گیاه بامیه برای بدن انسان طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی آموزش درست کردن شیرینی رزت آموزش تست خمیر نان با انگشت آموزش تهیه ته چین کباب کوبیده با مواد مورد نیاز چگونگی پاک کردن میگو در منزل طرز تهیه چیپس هویج فست فود مقوی و سالم آموزش درست کردن سالاد اندونزی مجلسی