سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

بایدها و نبایدهایی در رابطه با سرطان

مجموعه : پزشکی و سلامت
بایدها و نبایدهایی در رابطه با سرطان

ورزش، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

درست: ورزش به همراه تغذیه سالم و کنترل وزن باعث می‌شود احتمال دچار شدن به برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان پستان و سرطان روده بزرگ با ورزش منظم کاهش پیدا کند. با وجود این حتی اگر به اندازه کافی ورزش می‌کنید، باید آزمایش‌های روتین غربالگری سرطان را طبق توصیه پزشکتان انجام دهید.

 

طب سوزنی برای تسکین تهوع ناشی از شیمی‌درمانی سرطان مفید است.

درست: طب سوزنی ممکن است به افرادی که به علت پرتودرمانی دچار خشکی دهان می‌شوند هم کمک کند. اگر تحت درمان سرطان هستید و می‌خواهید طب سوزنی را امتحان کنید، به پزشكتان اطلاع دهید.

 

استفاده از دئودورانت احتمال دچار شدن به سرطان پستان را افزایش می‌دهد.

نادرست: شواهدی قطعی درباره اینکه استفاده از ضدعرق‌ها باعث دچار شدن به سرطان پستان شود، وجود ندارد.

 

مصرف زیاد مشروبات الكلی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

درست: نوشیدن مشروبات الکلی احتمال ابتلا به سرطان دهان، کبد، روده بزرگ، لوزالمعده و سایر سرطان‌ها را بالا می‌برد. هر‌چه مصرف الکل بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان بالاتر می‌رود.

 

 نمونه‌برداری در بیشتر سرطان‌ها باعث پخش شدن آن می‌شود.

نادرست: حین نمونه‌برداری، پزشک تکه کوچکی از بافت را از بدن شما برمی‌دارد تا از لحاظ وجود سرطان بررسی شود. در اغلب سرطان‌ها، بسیار نامحتمل است که این عمل باعث انتشار سرطان شود. سرطان تخمدان در این مورد استثناست. پزشکان معمولا از تخمدان نمونه‌برداری نمی‌کنند چرا که خطر انتشار سلول‌های سرطانی وجود دارد. اگر پزشک احتمال وجود سرطان در تخمدان را بدهد‌، ممکن است کل تخمدان را بردارد.

 

مصرف زیاد گوشت‌های فراوری‌شده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می‌دهد.

درست: افرادی که به میزان زیادی گوشت‌های فراوری‌شده مانند هات‌داگ یا کالباس می‌خورند، با احتمال بیشتری ممکن است به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. علت رابطه دقیقا روشن نیست، اما ممکن است به علت وجود نیتریت‌ها در این گوشت‌ها باشد که برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها و حفظ رنگ به آنها اضافه می‌شود. گوشت قرمز هم با سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. به‌طور کلی محدود کردن میزان خوردن گوشت قرمز و انتخاب سایر منابع پروتئینی مانند مرغ، ماهی و حبوبات توصیه می‌شود.

 

 قندهای مصنوعی سرطان‌زا هستند.

نادرست: شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث بروز سرطان می‌شود. بررسی‌ها رابطه‌ای را میان شیرین‌کننده‌های آسپارتام، سوکرالوز و ساکارین و سرطان در انسان‌ها نشان نداده‌اند. شیرین‌کننده‌های جدیدتر مانند سوربیتول و استویا هم بی‌خطر به نظر می‌رسند.

 

اگر به سرطان مبتلا شوید، معمولا به این علت است که سابقه خانوادگی سرطان در شما وجود دارد.

نادرست: بررسی‌ها در آمریکا نشان داده است نیمی از مردان و یک‌سوم زنان در آمریکا در نقطه‌ای از زندگی‌شان به نوعی سرطان مبتلا خواهند شد، اما فقط یک‌بیستم این موارد به ژن‌های به ارث‌ رسیده از والدین مرتبط است.

 

 

منبع: هفته نامه سلامت

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش شیرینی خوشمزه هندوانه آموزش درست کردن کیک ماست با سبزیجات معطر آموزش طرز تهیه و آماده سازی پاستیل خانگی آموزش دسرهای تک نفره برای افطار ماه رمضان آموزش درست کردن سس سالسا آموزش درست کردن ژله بستنی طرز تهیه لازانیا در فر + نکاتی برای خوشمزه تر شدن لازانیا آموزش درست کردن خیارشور سریع السیر عملکردهای مثبت شیر در بدن روزه داران آموزش درست کردن شربت لیموناد طرز تهیه پسته پلو با مرغ غذای سنتی ایرانی آموزش تهیه و طبخ کباب سبزیجات رژیمی