سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

نوشیدنی هایی که باید در دوران سرماخوردگی از آن ها پرهیز کنید

مجموعه : پزشکی و سلامت
نوشیدنی هایی که باید در دوران سرماخوردگی از آن ها پرهیز کنید

در فصل پاییز بیماری سرماخوردگی شایع تر می شود. فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد کنید.

 

** مهمترین دشمن بدن شما در این دوران شکر است و باید از آن دوری کنید. یکی از راه های پنهان ورود شکر به بدن نوشیدن مواد غذایی شیرین است. از این رو از نوشیدن موادی مانند آب میوه های غیرطبیعی جدا خودداری کنید.

 

** در هنگام سرما خوردگی از نوشیدن نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار به شدت دوری کنید. این نوشیدنی ها می توانند آب بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آن ها نیز بسیار سخت است.

 

** اولین و مهمترین نکته ای که باید دقت داشته باشید استفاده از آب با دمای اتاق است. دوره ای که سرما خورده ای یک ظرف اب را تهیه کنید و آن را در فضای اتاق قرار دهید تا با دمای اتاق یکسان شود. از نوشیدن آب یخ و بسیار سرد در این دوره خودداری کنید.

 

** بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید. برای فصل سرما چای سبز می تواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به میزان بسیار کمتری کافئین دارد.

 

** در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنینی کافئین درد گلو را تشدید می کند.

 

 

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز تهیه چیز کیک ساده با آسان ترین روش زیتون چه فوایدی برای بدن دارد؟ فواید زیاد و کم نظیر دارچین برای بدن خواص ماست و دوغ برای بدن آموزش طرز تهیه و پخت خمیر جادویی برای انواع غذاها محتویات نوشابه که برای سلامتی مضر است 10 غذای برتر استان کرمان آموزش درست کردن عدس پلو نذری ویژه مجالس خواص سیرابی برای بدن انسان چندی از فواید روغن نارگیل برای سلامتی انسان راز پخت میگو پلو با کشمش طرزتهیه ی شیرینی خوشمزه قارچ در منزل