سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

نکاتی موثر در درمان خرخر کردن (خروپف)

مجموعه : پزشکی و سلامت
نکاتی موثر در درمان خرخر کردن (خروپف)

محققان بررسی‌هایی روی 54 بیماری که از آپنه‌ی شدید خواب رنج می‌بردند انجام دادند. برخی از این افراد هر روز قرص دیورتیک (ادرارآور) مصرف می‌کردند و برخی دیگر یک رژیم غذایی بدون نمک در پیش گرفته و هیچ درمان دیگری برایشان تجویز نشده بود.

 

محققان برزیلی معتقدند که داشتن رژیم غذایی کم نمک می‌تواند خرناس‌های شبانه را کاهش می‌دهد. می‌پرسید چرا؟ به عقیده‌ی این متخصصان مصرف زیاد نمک باعث انباشتگی و تجمع مایعات در بدن می‌شود.

 

هنگام خواب نیز این مایعات به سمت گردن آمده و راه مجاری تنفسی بالا را تنگ‌تر کرده و آپنه خواب را تشدید می‌کنند. یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب هم خر و پف کردن است.

محققان بررسی‌هایی روی 54 بیماری که از آپنه‌ی شدید خواب رنج می‌بردند انجام دادند. برخی از این افراد هر روز قرص دیورتیک (ادرارآور) مصرف می‌کردند و برخی دیگر یک رژیم غذایی بدون نمک در پیش گرفته و هیچ درمان دیگری برایشان تجویز نشده بود.

 

دیورتیک ها با تحریک کلیه‌ها باعث دفع نمک و آب می‌شوند. محققان می‌خواستند بدانند این درمان‌ها می‌تواند باعث کاهش تورم گلو شده و در پی آن خروپف و آپنه‌ی خواب را رفع کند یا خیر؟

 

بعد از بررسی‌ها محققان مشاهده کردند که کاهش مصرف نمک بیش از مصرف دارو صداهای نابهنجار شبانه را کاهش می‌دهد.

 

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن خوراک راسته شیشلیکی آموزش درست کردن سس سالسا خواص و ویژگی های سیب زمینی ترشی طرز تهیه نودل سنگاپوری غذای خوشمزه آسیایی طرز تهیه پسته پلو با مرغ غذای سنتی ایرانی آموزش درست کردن آش قلیه گیلانی طرز تهیه مرغ سوخاری لذیذ آموزش درست کردن بیسکویت جو پرک آموزش درست کردن بورانی کدو طرز تهیه پیتزا سیب زمینی و پنیر طرز تهیه کیک با گوشت بوقلمون تنوری همه چیز راجع به آب