سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

درمان کمر درد با روش های طب سنتی

درمان کمر درد با روش های طب سنتی

درمان کمر درد با روش های طب سنتی ؟ طب سنتی این روزها دوباره بسیار زیاد شده است شاید دلیلش این است که جوابدهی بسیار خوبی داشته. این مطلب که به گزارش سایت سماتک است به ما کمک می کند با روش بسیار راحت و ساده که از علم طب سنتی است درد کمر را درمان کند.

 

عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است

 

کمردرد و سیاتیک درد و ناراحتی زیادی  ایجاد می کند . این مشکل زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک به علت التهاب یا آسیب  فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین  تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است.

 

علایم درد سیاتیک
درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود .
تنگ شدن کانال ستون فقرات.
احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا
درد مداوم در یک طرف
درد شدید که ایستادن را  دشوار می کند.

درمان سیاتیک مهم است  زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های خانگی را انجام دهید.

 

درمان سیاتیک و کمردرد با توپ تنیس
این روش همراه با ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات  کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند. به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در  پاها کمک می کند .

 

درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید

پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید.

 درمان کمر درد با روش های طب سنتی

پوست درخت بید تسکین دهنده درد کمر است

 

درمان کمردرد و سیاتیک با چای زنجبیل

دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده اضافه کنید و  بگذارید کمی بماند و سپس میل کنید. این چای را سه بار در روز مصرف کنید.

 

درمان کمردرد با کمپرس گرم و سرد

این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید. سپس در همان ناحیه  و به همان مدت  کمپرس گرم انجام دهید. این کار، تورم در اطراف بافت ها و به تدریج درد را کم می کند.

 

 درمان سیاتیک و کمردرد با زردچوبه
زردچوبه  خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید.

 

درمان کمردرد و سیاتیک با شنبلیله

یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را  یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد ناشتا میل کنید.

 

درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل

سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید.

 

درمان کمردرد و سیاتیک با ترب کوهی
ترب را  به شکل ضماد در بیاورید و در قسمتی که درد می کند بمالید و روی آن را بپوشانید .بعد از یک ساعت ضماد را بردارید .

 درمان کمر درد با روش های طب سنتی

ترب کوهی برای درمان کمردرد و سیاتیک مفید است

 

درمان کمردرد و سیاتیک با حمام نمک اپسوم

این نمک بدن را سم زدایی و سیستم عصبی را آرام می کند.به یک وان آب دو پیمانه نمک اضافه کنید. گرمای آب به گردش خون کمک می کند و  اسپاسم  عضله را کم می کند .

 

 درمان کمردرد و سیاتیک با انگور
انگور میوه ای  است باخاصیت ضد التهابی که داروی خانگی قوی برای رفع سیاتیک به حساب می آید.

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

طرز درست کردن آبمیوه انگور و هویج آموزش درست کردن ترشی لبو و ترب توصیه های مهم برای بهتر شدن طعم مربا آموزش سس بسیار خوشمزه به نام آلفردو طرز تهیه خورش آلو و قیسی خوشمزه در منزل ویتامین ها و فواید هویج برای بدن آموزش درست کردن خاگینه هویج آموزش درست کردن لبو شکم پر ویژه یلدا روش صحیح طبخ و پختن حبوبات آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید با خوردن این سبزی دندان های سفید و سالم خواهید داشت آموزش درست کردن کاکائو گردویی