سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

راهکارهای لاغری با استفاده از گیاهان و طب سنتی

راهکارهای لاغری با استفاده از گیاهان و طب سنتی

ترکیب هویج و جعفری نیز بین وعده های غذایی بهتر است مصرف شود چون چربی های زائد بدن را از بین می برد.  مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند. کاهش میزان وعده غذایی در شب نیز به کاهش وزن کمک می‌کند اما نباید وعده شام حذف شود. روش‌ها و گیاهانی برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن در طب سنتی وجود دارد که بسیار برای لاغری موثر هستند.

 

علی حسینی راههای لاغری را با استفاده از گیاهان و طب سنتی مطرح کرد و گفت: یکی از گیاهان موثر شوید است چون این گیاه به عنوان چربی سوز عمل می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. وی ادامه داد: مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی نیز یکی دیگر از راههای لاغری است چون یکی از طبیعی ترین خوراکی های چربی سوز است.

 

این متخصص طب سنتی مصرف گیاه گزنه را نیز موثر دانست و گفت: مصرف این گیاه به صورت دم‌کرده و چای به لاغری کمک می کند.همچنین مصرف نعناع و دارچین نیز به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها کمک کند. نوشیدن آب نیز به میزان مناسب و بالا طی روز به لاغری کمک می کند. ترکیب هویج و جعفری نیز بین وعده های غذایی بهتر است مصرف شود چون چربی های زائد بدن را از بین می برد.

 

  زنجبیل نیز در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت و ساز بدن موثر است به طوری که مصرف آن در ماست یا سالاد اشتها را کم می‌کند. مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند. کاهش میزان وعده غذایی در شب نیز به کاهش وزن کمک می‌کند اما نباید وعده شام حذف شود.

 

 

منبع: فارس

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش غذایی خوشمزه به نام مرغ خامه ای ایتالیایی طرز پخت و روش تهیه کیک راه‌ راه طرز درست کردن کباب گوشت خانگی روی منقل آناناس معجزه ای برای کاهش وزن و لاغری سریع آموزش درست کردن قرمه سبزی بازاری طرز تهیه پیتزا مینی گل کلم فست فود رژیمی دستور پخت غذای مخصوص ایرانی ها در شب چهارشنبه سوری طرز تهیه دلمه برگ مو برای 4 نفر در منزل طرز تهیه ته چین شیرازی با چاشنی مخصوص خواص طبیعی تخم شربتی (دانه چیا) آموزش درست کردن کمپوت سیب طرز تهیه بیسکویت بادام زمینی برای دانش آموزان