سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

4 خوراکی که اعتیاد آور هستند

مجموعه : رژیم و تغذیه
4 خوراکی که اعتیاد آور هستند

4 نوع خوراکی که در سبد تغذیه ای افراد وجود دارد ممکن است که به دلیل زیاده روی و افراط در خوردن این خوراکی ها به آن ها معتاد شوید و ثابت شده است که این خوراکی ها اعتیاد آور هستند. اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها ممکن است به آن دجار شوند. برای آنکه از اعتیاد به دور باشید باید مهمترین خوراکی های اعتیاد آور را شناخته و از زیاده روی استفاده آن ها اجتناب کنید.

 

چیپس :

یکی از خوشمزه ترین تنقلات دنیا که به طور عجیبی مملو از چربی و نمک است چیپس سیب زمینی نام دارد. این خوراکی حتی در انواع سبزیجات نیز چربی بسیاری دارد. با همه مشکلات، چیپس باز هم طرفداران بسیاری دارد والبته سالانه انسان های فراوانی را معتاد خود می کند. بسیاری از پزشکان اعتیاد به چیپس را حتی از اعتیاد به سیگار برای بدن مضرتر می دانند.

 

نان سفید :

یکی از مهمترین عناصر در میان مواد غذایی نان است ولی دقت داشته باشید که نان های سفید مانند انواع نان های باگت یا لواش بدترین نان هایی هستند که می توان از آن استفاده کرد. این نوع نان از آرد فرآوری شده پخته میشود همچنین هیچ ماده مقوی برای بدنی در آن ها دیده نمی شود. برای داشتن بدنی سالم تر بهتر است نان سنگک را جایگزین نان سفید کنید.

 

بستنی :

فصل تابستان شروع شده و بستنی یکی از مهمترین خوراکی های این فصل است اما این نکته را در یاد داشته باشید که بستنی نیز می تواند اعتیاد آور باشد. اگر روزانه در خیابان ها قدم میزنید و همیشه یک بستنی می خورید مراقب معتاد شدن خود باشید. بستنی بدن را خنک می کند و قند خون را بالا می برد اما از طرفی دیگر در ناحیه شکم شما چربی های بسیاری به وجود می آورد که از بین بردن آن ها کار مشکلی است.

 

ماکارانی :

یکی از خوراکی های محبوب افراد تپل است که کمتر از خوردن آن دل می کنند.  ماکارانی یکی از اعتیاد آورترین خوراکی هایی است که در سبد غذایی ما وجود دارد. با تمام خواص و فوایدی که می توان در این خوراکی پیدا کرد اما زیاده روی در آن باعث چاق شدن و افزایش وزن می شود. همچنین اعتیاد به ماکارانی چربی های بد بدن را افزایش می دهد.

 

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن دسر شکلاتی زمستانی آموزش درست کردن لبو شکم پر ویژه یلدا آموزش درست کردن کوفته پنیری با گردو و بیکن آموزش درست کردن ترشی لبو و ترب طرز تهیه لازانیا در فر + نکاتی برای خوشمزه تر شدن لازانیا طرز تهیه دسر شکلات انار برای شب یلدا روش درست کردن گرانول کره بادام زمینی و شکلات گیاه سیر و خواص بی نظیر آن آموزش درست کردن شیرینی کاسترد با فواید و مضرات قهوه بیشتر آشنا شوید آموزش درست کردن پلو کدو حلوایی طرز تهیه خوشمزه ترین آبمیوه تابستانی