گلکسی
سماتک
samatak

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

روش جلوگیری از افزایش وزن و چاقی با سیب زمینی

مجموعه : رژیم و تغذیه
روش جلوگیری از افزایش وزن و چاقی با سیب زمینی

با خوردن سیب زمینی می توانید از چاقی و اضافه وزن احتمالی پیشگیری و جلوگیری کنید. به گفته دانشمندان سیب زمینی به علت داشتن پلی فنل‌ها از اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

 

در یک بررسی که توسط محققان در کانادا صورت گرفت، مشخص شد سیب زمینی می‌تواند از اضافه وزن جلوگیری کند. دانشمندان دانشگاه مک گیل در مونترال در آزمایشاتی که بر روی موش‌ها انجام دادند مشاهده کردند موش‌های 25 گرمی در یک رژیم غذایی چاقی با خوردن سیب زمینی، مبتلا به اضافه وزن نشدند.

 

در این مطالعه محققان موش‌ها را به دو گروه تقسیم کردند؛ در رژیم غذایی یک گروه از موش‌ها، عصاره سیب زمینی اضافه کردند و پس از ده هفته، موش‌هایی که عصاره سیب زمینی نخورده بودند 16 گرم و موش‌هایی که در رژیم غذایی آنها عصاره سیب زمینی بود، 7 گرم اضافه وزن داشتند. برای اطمینان از این نتایج، محققان انواع مختلف سیب زمینی را تست کردند و همان نتایج قبل را دریافت کردند.

 

 

منبع: فارس

 

 

همراه اول

جدیدترین مطالب

samatak

پربیننده ترین مطالب