سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

مجموعه : رژیم و تغذیه
نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری و سوزاندن چربی های بدن مناسب برای افرادی که اضافه وزن دارند . با کمک این نوشیدنی لیموناد می توانید بسیاری از چربی های اضافه بدنتان را بسوزانید.

 

در این مطلب شما را با طرز تهیه ی لیمونادی خوشمزه آشنا می کنیم و خواص ترکیبات آن در چربی سوزی را توضیح می دهیم. به کمک این لیموناد می توانید بدنتان را پاکسازی کرده، انرژی تان را بیشتر کنید و مهم تر از همه این که چربی ها را بسوزانید و لاغر شوید.

 

برخی مواد غذایی حاوی خواصی هستند که به هضم غذا، جذب بهتر آن ها و دفع چربی ها کمک زیادی می کنند. در نتیجه هر آنچه خورده اید روی شکم، دور کمر و ران ها انبار نمی شود. در این مطلب شما را با طرز تهیه ی لیمونادی خوشمزه آشنا می کنیم و خواص ترکیبات آن در چربی سوزی را توضیح می دهیم. به کمک خواص ترکیبات این لیموناد می توانید بدنتان را پاکسازی کرده، انرژی تان را بیشتر کنید و مهم تر از همه این که چربی ها را بهتر بسوزانید و لاغر شوید. لطفاً با ما همراه باشید.

 

لیموناد چربی سوز
با شنیدن ترکیبات این نوشیدنی شگفت زده خواهید شد؛ با وجود اینکه ترکیب اصلی آن لیموترش است، در واقع لیموناد مد نظر ما حاوی ترکیباتی با قدرت چربی سوزی بالا است که ویتامین های خوبی به بدنتان می رسانند.

 

 مواد لازم برای تهیه ی لیموناد چربی سوز

مواد لازم میزان
آب                                     1 لیتر
لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد
چای  سبز 2 فنجان 
روغن نارگیل                      1 قاشق (15 میلی لیتر) 
سرکه سیب                        1 قاشق (5 میلی لیتر)
فلفل کاین 1 نوک انگشت
زنجبیل                             1 نوک انگشت
عصاره ی استویا                  به میزان لازم

 

 

روش تهیه ی لیموناد چربی سوز
آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.

 

زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز
مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و انرژی تان بیشتر شود.

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

  لیموترش کمک زیادی به هضم راحت غذا و دفع چربی ها می کند

 

نگاهی به خواص ترکیبات لیموناد چربی سوز

 

لیموترش
لیموترش یک ماده ی غذایی درمانگر است که کمک زیادی به هضم راحت غذا و دفع چربی ها می کند. این ماده ی غذایی همچنین باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود؛ چون حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C می باشد. حتی می توانید از لیموترش برای تمیز کردن لکه های چربی ماسیده در آشپزخانه نیز استفاده کنید. باید بدانید که پوست این میوه ی ترش نیز حاوی خواص زیادی است. به همین دلیل توصیه می شود که از لیموترش درسته در تهیه ی این لیموناد استفاده کنید. البته به شرطی که به محصولات ارگانیک و طبیعی دسترسی داشته باشید.

چای سبز
چای سبز حاوی ترکیب شگفت آوری به نام کاتچین است که به چربی سوزی سریع کمک زیادی می کند. در واقع مصرف روزانه ی چای سبز شما را با سرعت بیشتری به هدفتان نزدیک می سازد. این نوشیدنی حاوی ترکیبات مفید دیگری نیز هست که خاصیت ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند.

 

می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و انرژی تان بیشتر شود.

 

البته می توانید در تهیه ی این لیموناد چربی سوز به سراغ چای قرمز نیز بروید. این چای نیز خواصی مشابه با چای سبز دارد یعنی این که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات چربی سوز است. باید بدانید که چای قرمز خواصی محرک دارد یعنی تأثیر بیشتری در بی خوابی دارد. بنابراین اگر از مشکل بی خوابی و بدخوابی رنج می برید بهتر است چای قرمز انتخاب دومتان باشد و بیشتر به چای سبز نظر داشته باشید.

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

 چای سبز حاوی ترکیب شگفت آوری به نام کاتچین است که به چربی سوزی کمک زیادی می کند.

 

فلفل کاین

فلفل کاین یک ماده ی محرک طبیعی فوق العاده است که باعث افزایش تعریق و بالا رفتن ضربان قلب می شود. این مسئله به تحریک هرچه بیشتر متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. اگر به طعم تند این ادویه عادت ندارید می توانید با افزودن مقدار اندکی از آن به غذاها شروع کنید و به مرور میزان آن را افزایش دهید.

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

فلفل کاین به تحریک هرچه بیشتر متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند.

 

روغن نارگیل
روغن نارگیل به خانواده ی چربی های سالم تعلق دارد که میزان چربی بدن را در حد تعادل نگه می دارد. یعنی متناسب با نیاز بدن باعث لاغری یا چاقی می شود. این روغن حاوی ترکیبات مؤثری نیز هست که به ارتقای سلامت بدن کمک زیادی می کند. می توانید به روغن کتان نیز اعتماد کنید. این روغن نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می توانند به کاهش شاخص چربی بدن کمک کنند.

 

سرکه سیب
سرکه سیب باعث فعال شدن آنزیم های طبیعی بدن می شود. این آنزیم ها به هضم غذا و دفع چربی ها کمک زیادی می کنند.

 

گیاه استویا
با وجود اینکه شیرین کننده هایی مانند عسل نیز ارزش غذایی بالایی دارند اما اگر قصد لاغری دارید بهتر است به استویا بیشتر اعتماد کنید. استویا حاوی خواص زیادی برای سلامتی بوده و فاقد کالری است. بنابراین بهتر است برای شیرین کردن لیمونادتان از عصاره ی استویا استفاده کنید.

نوشیدنی معجزه گر برای لاغری

 زنجبیل به رفع چربی های بدن کمک میکند

 

زنجبیل
زنجبیل خواص مشابهی به فلفل کاین دارد اما به اندازه ی آن تند نیست. اگر تمایلی به مصرف فلفل کاین ندارید می توانید با خیال راحت زنجبیل را جایگزین آن کنید.

 

مطالب مرتبط:

 

آموزش درست کردن نوشیدنی لاغری با سرکه سیب

 

طرز تهیه و خواص نوشیدنی سبز لاغر کننده

 

کاهش وزن و لاغری در 3 سوت با نوشیدنی “ساسی”

 

کاهش وزن و لاغری سریع با رازیانه

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

فواید آلبالو و گیلاس در درمان بیماریها آموزش درست کردن کلوچه رولتی خوراک عدسی چه فوایدی برای بدن دانش آموزان دارد؟ طرز تهیه کوکوی اشپل خوشمزه ترین غذای گیلانی ها در نوروز آموزش درست کردن شیرینی کره ای رنگ قرمز آموزش پخت ماهی لذیذ قزل آلای شکم پر ژاپنی آموزش درست کردن پیتزا سیب زمینی با مرغ خاصیت قره قروت میان وعده بسیار ترش و خوشمزه آموزش درست کردن ترشی انار در خانه آموزش درست کردن کمپوت سیب روش صحیح طبخ و پختن حبوبات طرز تهیه گراتن بامیه غذای خوشمزه و جدید