سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

مضرات پیتزا برای بدن

مجموعه : رژیم و تغذیه
مضرات پیتزا برای بدن

پیتزا یکی از خوشمزه ترین فست فودهای روی زمین است که امروزه طرفداران بیشماری را خصوصا در میان قشر جوان پیدا کرده است. اما آیا می دانید ضرر پیتزا از سیگار بیشتر است؟

 

مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. پیتزا محبوب ترین غذای کودکان در سراسر جهان است؛ درحالیکه بزرگترین منبع کالری، چربی های اشباع شده و نمک محسوب می شود.

 

تحقیقات نشان می دهد که غذاهای حاوی پنیر چرب، نمک و گوشت به اندازه سیگار برای افراد مضر است. این رژیم غذایی علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.

 

معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این کودکان پیشرفت درسی نیز ندارند و نسبت به کودکانی که رژیم غذایی سالم دارند، نمرات کمتری می گیرند؛ به علاوه اکثر آنان بیش فعال هستند.

 

متاسفانه پیتزا با یک نوشیدنی شیرین در وعده غذایی استفاده می شود و مجموع تمام این عوامل بدن را در معرض دیابت قرار می دهد.مصرف یک وعده پیتزا باعث دریافت 230 کالری اضافی می شود.

 

محققان به والدین هشدار داده اند که استفاده از رژیم غذایی سالم و متقاعد کردن فرزندان به استفاده از این رژیم، نیازمند یک برنامه مستمر، اراده قوی و مشاوره با متخصصین تغذیه است. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی بهترین منبع تولید انرژی بدن؛ بخصوص در کودکان هستند.

 

 

منبع: ایرنا

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن بستنی وانیلی در منزل طرز درست کردن کباب گوشت خانگی روی منقل طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و خوشمزه آموزش درست کردن فیله سالمون نحوه پختن بادمجان سوخاری خوشمزه آموزش آبمیوه مخصوص گرما آموزش درست کردن کسرول سبزیجات رژیمی خواص بی نظیر آب هندوانه برای بدن انسان 4 نوع سبزی که میکروب ها را از بدن سم زدایی می کنند آموزش درست کردن فرنی رژیمی مخصوص ماه رمضان طرز تهیه برش کیک خانگی با لایه های شکلاتی خوراکی های مفید برای جبران کمبود آهن و کم خونی