الفبا
ونک

نیم نگاهی به گذشته

آرشان تور
آرشان تور
الفبا
ونک
مهرپرواز الماس نشان تشریفات ملل مبلمان اداری

پیشگیری از دیابت نوع دو 2 با ماست

مجموعه : رژیم و تغذیه
پیشگیری از دیابت نوع دو 2 با ماست

پیشگیری از دیابت نوع 2 با ماست میسر می شود. به گفته پزشکان افراد می توانند برای عدم ابتلا به دیابت نوع 2 از ماست های لبنی استفاده کنند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد مصرف روزانه ماست خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد.

 

برای انجام این مطالعه سه تحقیق بهداشتی بزرگ که در گذشته انجام شده بودند ترکیب شده و مورد بررسی قرار گرفتند. در بررسی اطلاعات در حدود 15000 مورد ابتلا به دیابت نوع دو وجود داشت.

 

وقتی میزان مصرف کل لبنیات در این گروه بررسی شد، اثری از لحاظ کاهش خطر ابتلا به دیابت مشاهده نشد، اما وقتی میزان مصرف ماست به طور ویژه مورد بررسی قرار گرفت، مشخص شد مصرف روزانه ماست می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 18 درصد کاهش دهد. به عقیده متخصصان پروبیوتیک‌های (باکتری‌های مفید) موجود در ماست در این زمینه نقش موثری ایفا می کنند.

 

 

منبع: سیمرغ

 

 

همیاب
الماس نشان
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

مطالب امروز