سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

چندی از فواید نوشیدن آب گرم و ولرم

مجموعه : رژیم و تغذیه
چندی از فواید نوشیدن آب گرم و ولرم

در اینجا چند نمونه از فواید نوشیدن آبی که همدما با دمای اتاق است و یا آبی که گرمتر از دمای اتاق هست رو با هم مرور می کنیم:

 

    آبرسانی سریعتر و بیشتر به بدن

 

    تحریک آنزیم های طبیعی هضم و در نتیجه بهبود هضم مواد غذایی

 

    شکستن آسان تر مواد غذایی

 

    حرکات روده با کارایی بیشتری صورت می گیرد (آب گرم همراه با لیمو در صبح، اثر فوق العاده ای بر این مورد دارد).

 

    آب گرم، خون رو تصفیه کرده و فرایند سمزدایی طبیعی بدن رو از طریق پوست، کلیه ها و سیستم لنفاوی، افزایش می دهد.

 

    بعضی از افراد گزارش نموده اند که با نوشیدن آب همدما با دمای اتاق و یا آب گرم، هوس خوردن شیرینی جات در اونها کمتر می شود.

 

     بنابراین، دفعه دیگر که خواستید آب بنوشید و یا حتی در رستوران، غذا بخورید، درخواست آب بدون یخ،‌ کنید.

 

 

منبع : yeka.ir

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن سبزی پلو ترش با مرغ چگونگی پاک کردن میگو در منزل طرز درست کردن سس ارده مخصوص فست فود نکاتی برای درست کردن غذاهای خوشمزه با گوشت طرز تهیه سبزی پلو ماهی اراکی مخصوص عید نوروز ماده های غذایی نشاط آور خواص میوه آناناس برای بدن انسان همه چیز درباره آویشن آموزش درست کردن کاپ کیک قلب مخصوص ولنتاین آموزش مربای زردآلو آموزش سس بسیار خوشمزه به نام آلفردو توصیه های مهم برای بهتر شدن طعم مربا