الفبا

arshan

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک

قاصدک

آرشان تور

الفبا

اشتباهات ورزشی زنان و دختران جوان بعد از ورزش

مجموعه : زیبایی پوست
اشتباهات ورزشی زنان و دختران جوان بعد از ورزش

اشتباهات ورزشی زنان و دختران جوان بعد از ورزش

اشتباهات ورزشی بعد از ورزش کردن ممکن است سلامت بدن زنان و دختران جوان را به خطر بیندازد. اگر به زیبایی اندام تان می اندیشید بهتر است اشتباهات ورزشی را کنار بگذارید. در اینجا اشتباهات رایج در ورزش برای زنان و دختران جوان بیان خواهد شد.

 

بعد از ورزش منافذ پوستی باز شده در نتیجه پوست قدرت جذب بالاتری دارد و اشتباهی که بیشتر خانم ها بعد از ورزش انجام می دهند استفاده از محصولات بهداشتی آرایشی پوست و  مو است.

 

به گفته متخصصین پوست بعد از ورزش کردن نباید از محصولات زیبایی استفاده کنید. در اغلب موارد اولین کاری که دلتان می خواهد بعد از یک تمرین ورزشی سخت انجام دهید، دوش گرفتن و خوشبو کردن بدن و موهایتان است. ولی اگر طرفدار فیتنس و ورزش های تناسب اندام هستید باید بدانید که یکی از مراقبت های روزانه زیبایی که بعد از ورزش انجام می دهید به پوستتان آسیب می رساند.

 

مهم نیست که چقدر دلتان می خواهد بعد از ورزش از شر موهای عرق کرده تان خلاص شوید، متخصصین پوست به شما توصیه می کنند که به هیچ عنوان بعد از ورزش از محصولات مراقبت از مو مانند اسپری مو استفاده نکنید. حتما میپرسید چرا؟ به گفته دکتر دندی انگلمن Dendy Engelman ” به دلیل گرمایی که بعد از ورزش هنوز در بدنتان جریان دارد این محصولات در تماس با پوست ذوب شده به سمت پوست رفته و حفره های پوستی را مسدود می نمایند. “

 

خبر بدتر این که استفاده از محصولات آرایشی بعد از ورزش در دراز مدت می توانند سبب تحریک و ایجاد آکنه شوند. به گفته دکتر تاد پلات Todd Plott، باز کردن منافذ بسته شده پوست کار سختی است و در نتیجه شاهد آکنه، جوش های سر سیاه و سرسفید بیشتری روی پوستتان خواهید بود.

 

نتیجه گیری: با وجودیکه که دلتان می خواهد بعد از ورزش موهایتان را به بهترین حالت ممکن ببینید ولی بهتر است محصولات زیبایی مو را کنار بگذارید.

 

اشتباهات ورزشی بعد از ورزش

دکتر انگلمن توصیه می کند بعد از ورزش از مصرف کرم های آرایشی سنگین که حفرات پوستی را مسدود می کنند هم اجتناب کنید. اگر نمی توانید صورتتان را بدون آرایش نگه دارید بهتر است از محصولات آرایشی سبک مانند کرم های مرطوب کننده رنگی  tinted moisturizer استفاده نمایید. بهتر است نگاهتان را در استفاده از لوازم آرایشی بعد از ورزش تغییر دهید و اجازه دهید پوستتان درخشندگی طبیعی خود را بعد از ورزش حفظ کند. اشتباه استفاده از محصولات آرایشی پوست و مو تنها مختص باشگاه نیست بلکه باید بدانید که بعد از هر فعالیت ورزشی نباید از محصولات آرایشی استفاده نمایید.

کلینیک کاشت مو

مهرپرواز

تشریفات ملل

مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری