الفبا

arshan

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک

قاصدک

آرشان تور

الفبا

10 راهکار برای افزایش لذت نزديكي كردن زوجین

10 راهکار برای افزایش لذت نزديكي كردن زوجین

لذت نزديكي كردن را چگونه بالا ببریم

لذت نزديكي كردن زوجین باید زیاد باشد تا آنها از رابطه جنسی و نزديكي خسته نشوند راههای افزایش لذت نزديكي كردن را در اینجا بیان کرده ایم که شما می توانید با انجام آنها موجب افزایش لذت نزديكي كردن شوید. همچنین شما می توانید آموزش روش هاي نزديكي تصويري را برای افزایش آگاهی تان درباره روش های مختلف دخول با عکس نیز بخوانید.

 

افزایش لذت نزديكي با ورزش منظم زوجین

اگر به دنبال کلیدی ترین و موثرترین راه برای افزایش لذت نزديكي كردن هستید، ورزش را دست کم نگیرید. ورزش کردن مقاومت قلبی عروقی شما را افزایش داده، توان عضلانی شما را بهتر کرده و بر میزان انعطاف بدنی شما می‌افزاید و در نتیجه انرژی و قدرت بیشتری برای افزایش لذت نزديكي كردن به شما می‌دهد. از طرف دیگر ورزش کردن به شما دید مثبتی در مورد خود و اندامتان می‌دهد و همان طور که پیش از این گفته شد بر میل شما نسبت به برقراری رابطه تاثیر می‌گذارد.

 

افزایش لذت نزديكي با بروز احساسات زوجین

همیشه برای خود و همسرتان تفریحات دو نفره و بیرون از خانه در نظر بگیرید. یک تعطیلات آخر هفته کوتاه، یا حتی دیدن یک فیلم در سینما، رفتن به رستوران و… می‌تواند در افزایش احساسات زوجین به یکدگیر موثر بوده و تازگی دوران آشنایی و خاطرات آن را برای هر دو زوج یادآور شود و در نتیجه به افزایش لذت نزديكي كردن کمک کند.

لذت نزديكي

افزایش لذت نزديكي كردن با پیش نوازی زوجین

حتی در زندگی‌های مدرن امروزه و با وجود تمام اسباب رفاه و آسایش، زنان چیزی بیش از دو تا سه ساعت از وقت خود در روز را به امور خانه اختصاص می‌دهند، بنابراین طبیعی است که خسته باشند و علاقه و انرژی برای نزديكي كردن نداشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد، در خانواده‌هایی که آقایان در انجام امور خانه به همسر خود کمک می‌کنند میزان رضایت جنسی بیشتری وجود دارد. شما نیز می‌توانید از این شیوه به عنوان نوعی پیش نوازی استفاده کرده و بدین ترتیب همسرتان را برای افزایش لذت نزديكي كردن همراهی کنید.

 

افزایش لذت نزديكي با تحریک جنسی زوجین

طبق تحقیقات انجام شده انتقال حس قدردانی در همسران بر میزان رضایت آن‌ها و افزایش لذت نزديكي كردن موثر است. در واقع چنین چیزی مقدمه داشتن رابطه جنسی با کیفیت می‌باشد و پیش مقدمه آن است. زمانی که شما با قدردانی ساده نسبت به تلاش‌های همسرتان پیش قدم شوید و به او نشان دهید که برایش ارزش و احترام قائل هستید وی نیز بر آن می‌شود تا احتیاجات و نیازهای شما را به بهترین شکل ممکن پاسخ دهد.

 

افزایش لذت نزديكي كردن با کاهش استرس زوجین

در زمان استرس کیفیت نزديكي كردن به حداقل خود خواهد رسید به خصوص در مورد زنان؛ چرا که در چنین شرایطی میزان هورمون اکسی توسین برای مواجه با فشارهای عصبی افزایش یافته و در نتیجه آن میزان هورمون‌های جنسی مانند تستسترون به شدت کاهش می‌یابد. برای افزایش لذت نزديكي كردن پیش از برقرای رابطه جنسی سطوح استرسی بدنتان را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید. شما می‌توانید این کار را با گوش دادن به یک موسیقی ملایم و یا یادآوری روزها و خاطرات خوبی که داشته‌اید انجام دهید.

 

افزایش لذت نزديكي با جملات عاشقانه زوجین

چیزی که در کیفیت رابطه برای یک زوج اهمیت دارد میزان شناختی است که آن دو نفر نسبت به یکدگیر و انتظارات یکدیگر دارند و این چیزی است که جز با صحبت کردن بدون خجالت اتفاق نمی‌افتد. اگر شما نتوانید درباره چیزی که می‌خواهید صحبت کنید شریکتان به هیچ طریقی نخواهد فهمید که چه چیزی برای شما بهتر است بنابراین صحبت کردن درباره چیزی که دوست دارید را فراموش نکنید؛ بخصوص مواردی که باعث افزایش لذت نزديكي كردن در شما می‌شود!

 

افزایش لذت نزديكي با شیطنت جنسی زوجین

این که بعد از مدتی در کنار هم زندگی کردن همه چیز عادی و یک نواخت شود برای همه افرادی که اهل امتحان کردن هیجانات هستند امری کاملا طبیعی است. بنابراین اگر می‌خواهید از لذت رابطه جنسی انرژی کسب کنید، باید یاد بگیرید در برقراری رابطه جنسی پرانرژی باشید. انجام فعالیت‌های هیجان انگیز و کاوش گرانه مانند صخره نوردی، موج سواری، دیدن فیلم‌های هیجان انگیز و هر چیزی که سطوح انرژی درونی‌تان را افزایش دهد می‌تواند شما را در برقراری رابطه جنسی پر انرژی تا حد زیادی کمک کند.

 

افزایش لذت نزديكي با ایجاد تنوع زوجین

ایجاد تنوع در برقراری و در طول رابطه جنسی به شدت می‌تواند بر میزان کشش زوجین نسبت به یکدیگر بیافزاید؛ حتی اگر شما زوجی هستید که برای مدت زیادی است در کنار هم زندگی می‌کنید، ایجاد تنوع می‌تواند تازگی رابطه را برای همیشه حفظ کرده و رابطه جنسی را گرم و هیجان انگیز کند. شما می‌توانید با امتحان انواع پوزیشن های رابطه جنسی ، تغییر محل رابطه، تغییر چیدمان اتاق خواب و استفاده از روش های جدید پیش نوازی تغییر زیادی در افزایش لذت نزديكي كردن خود ایجاد کنید.

لذت نزديكي

افزایش لذت نزديكي با پیاده روی زوجین

سعی کنید خود را در موقعیت‌هایی قرار دهید که به دور از تنش ذهنی و فیزیکی باشید. ورزش، یوگا و یا حتی یک پیاده‌روی ساده در این مورد می‌تواند به شما به طرز معجزه آسایی کمک کند. انجام فعالیت‌های فیزیکی به همراه تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند ارتباط بین ذهن و بدنتان را بیشتر کنید و بدین ترتیب حس بهتری نسبت به خود و سبک زندگی خود پیدا کرده و در نتیجه از لذت رابطه جنسی نیز بهره‌مند می‌شوید.

 

افزایش لذت نزديكي کردن با اندام جنسی

تحقیقات مختلف بیانگر این است، افرادی که بدن خود را دوست دارند و حس مثبتی نسبت به خود و اندامشان دارند، رابطه جنسی بهتری داشته و از برقراری رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. در تحقیق به عمل آمده در آمریکا چنین برداشت شده است که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان نسبت به اندام خود بیش از حد حساس بوده و آنرا مانعی برای برقراری رابطه‌ای بدون استرس و نگرانی دانسته‌اند. بر طبق آمارهای بدست آمده تقریبا 80 درصد از بانوان نسبت به اندام خود دیدی منفی دارند. جهت جلوگیری از این نگرش، به دیگران با چشم باز نگاه کنید و خود را با ستاره‌های فیلم‌های سینمایی و هنرمندان مقایسه نکنید. این حقیقت را یادآور شوید که هیچ کس کامل و بی عیب و نقص نیست و هم چنین به جای تمرکز بر روی نقاط منفی خود، نکات مثبت خود را بیابید و آن‌ها را در طول روز با خود تکرار کنید این کار در طول زمان منجر می شود حس بهتری نسبت به خود و در نهایت رابطه با همسرتان بدست آورید. اگر می خواهید با روش های نزدیکی با زن از مقعد (دخول آلت از پشت) 18+ بیشتر آشنا شوید این مطلب را بخوانید.

loading...

کلینیک کاشت مو

مهرپرواز

تشریفات ملل

مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری