سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا
دلایل و علت های لاغری سالمندان را بدانید

دلایل و علت های لاغری سالمندان را بدانید   دوران سالمندی یکی از دوران سخت در زندگی هر شخصی است که باید به مباحث بهداشتی و تغذیه ای بیش از پیش توجه شود. در ادامه به دلایل و علت های لاغری سالمندان خواهیم پرداخت.   افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن […]

احساسات ناخوشایندی که سالمندان را آزار می دهد

مجموعه : دوران سالمندی
احساسات ناخوشایندی که سالمندان را آزار می دهد

توجه به بهداشت روان و احساسات سالمندان بسیار اهمیت دارد احساسات ناخوشایند می‌تواند بر عملکرد و سلامت جسمی سالمندان تاثیر مخربی داشته باشد. احساساتی كه بخش زیادی از آن محصول بی توجهی اطرافیان است.

 

احساس غم و اندوه بخاطر بی توجهی فرزندان و اطرافیان كه عمری برای رفاه آنان تلاش كرده اید، احساس تنهایی به علت طرد شدن، احساس یاس و ناامیدی، احساس اضطراب و نگرانی، احساس هرز رفتن و بیهوده بودن، احساس سربار بودن و …این دسته احساسات منفی در واقع جدی ترین خطرهایی است كه فرد سالمند را تهدید می‌كند و ارتباط مستقیم با در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان دارد.

 

اگر این شرایط را با دسته ای از اتفاقات دیگر كه حس بیشتری از ناتوانی و ناكارآمدی را به سالمند یا میانسال القا می‌كند جمع كنید ، اتفاقاتی مثل بازنشستگی، فوت دوستان، تعویض محل زندگی بخاطر كم شدن تعداد نفرات و گرانی مسكن و دیگر مسائل، زن یا مردی كه خود را زمانی صاحب قدرت و نفوذ  می‌دانست یكباره خود را تنها و بدون قدرت می‌یابد و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب می‌انجامد و موجب ناراحتی روانی سالمند می‌شود

 

تنهایی یا احساس تنهایی اثرات بسیار عمیقی بر فرد بر جای می‌نهد و حتی بر میزان خوردن غذا و متابولیسم و تغییرات بیولوژیكی نیز موثر است شاید با خود بگویید یك سالمند نیز براحتی می‌تواند با دیگران دوست شود و به محیط دیگر عادت كند ولی این واقعیت ندارد.

 

اغلب سالمندان توانایی خود را برای انطباق با محیط از دست می‌دهند و انگیزه كافی ندارند تا برای سالهای كم عمر كه پیش رو دارند زحمت آشنایی با دیگران و ریسك داشتن دوست‌ها و ارتباطات جدید را بپذیرند. سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند زیرا اكثر آنها كار نمی‌كنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه در محیط كار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را به نوعی از دست داده اند. این مسئله تنهایی آنها را افزایش می‌دهد.

 

سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان نیاز به ارتباط و توجه عاطفی بیشتری را در خود احساس می‌كنند كه این نیاز باید مورد توجه قرار گرفته و پاسخ داده شود.

 

برنامه ریزی صحیح و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنان هم تنهایی آنها را برطرف می‌كند و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می‌دهد. سالمندان نیاز‌های گسترده ای ندارند. تنها امیدوارند فرزندان و بستگانی كه سالمند زندگی خویش را به پای رفاه، شادی و سلامت آنان گذاشته است، قدردان زحمات و رنجهای وی باشند.

 

سالمندان نیازمند محبت و احترامند. خواستار آنند كه از سوی فرزندان و نوه‌های خود مورد مشورت قرار گیرند و رای و نظر آنان بعنوان فرد با تجربه خانواده محترم داشته شود.

 

 

 

سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

آموزش درست کردن کوفته قلقلی فرنگی آموزش طبخ گشنیز ماهی طرز تهیه تخم مرغ شکم پر مخصوص تزیین میز غذا آموزش درست کردن عدسی خوشمزه آموزش درست کردن املت گوجه کبابی راز پخت میگو پلو با کشمش دانستنی های تغذیه ای درباره انواع فست فودها آموزش درست کردن قهوه ترک در خانه آموزش غذایی خوشمزه (کوکوبادمجان) خواص و فواید سرکه بالزامیک طرز درست کردن و نحوه طبخ خورش قیمه زرشک بهترین غذای رژیمی قارچ شکم پر