5040
5040
الفبا
آرشان تور

نیم نگاهی به گذشته

قاصدک
قاصدک
آرشان تور
الفبا

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

مجموعه : زندگی بهتر
دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

زود بیدار شدن قبل از زنگ خوردن ساعت برای همه پیش آمده است و شما زودتر از ساعت بیدار شده اید در ادامه جزئیات بیشتر دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت را در سایت سماتک خواهید خواند با ما همراه باشید.

 

به گزارش سماتک: تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد، به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می شویم. اغلب این حالت آزاردهنده است، زیرا پنج دقیقه از خوابمان از دست رفته است. با این وجود یک تفسیر علمی و منطقی برای آن وجود دارد.

 

این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمانبندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود.

 

پروتئین PER
بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از خواب بیدار شوید.

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

 

زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت شما بیدار می شوید این یک رویداد علمی می باشد که در بدنتان رخ می دهد و این اتفاق برای همه رخ داده است و بسیار طبیعی می باشد برای برخی از افراد این زود بیدار شدن باعث تعجب می شود.

 

هورمون های استرس
در این میان یک ساز و کاری در جسم اتفاق می افتد که متعمدانه پیش از صدای زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می کند. بدن شما نمی خواهد به طور ناگهانی و با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شوید، و به همین دلیل هورمون های استرس مثل هورمون کورتیزول را در بدن منتشر می کند تا این اتفاق به تدریج رخ دهد و به جای بیدار شدن ناگهانی با صدای زنگ ساعت، با آرامش بیشتری از رختخواب برخیزید.

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

دلیل زود بیدار شدن قبل زنگ خوردن ساعت

 

منبع: tabnakbato.ir

همیاب
همیاب
کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
تشریفات ملل
مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

کلینیک کاشت مو مهرپرواز تشریفات ملل مبلمان اداری