سفر

نیم نگاهی به گذشته

الفبا
الفبا

چگونه زندگی ساده و آرامی داشته باشیم؟

مجموعه : زندگی بهتر
چگونه زندگی ساده و آرامی داشته باشیم؟

اگر دوست دارید زندگی ساده و آرامی را برای خود و خانواده تان بسازید باید کارهای زیر را انجام دهید:

 

1. کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.

 

2. برای خودتان یک هدف تعیین کنید.

 

3. کارهایتان را اولویت‌بندی کنید.

 

4. کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.

 

5. از گذشته‌تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنید و با زندگی پیش روید.

 

6. بفهمید همین الان چه چیزهایی برایتان مهم‌تر هستند و روی آنها تمرکز کنید.

 

7. امید بهترین‌ها را داشته باشید؛ برای بدترین‌ها برنامه‌ریزی کنید.

 

8. به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید.

 

9. اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین سادگی!)

 

10. با خودتان صادق باشید و به دیگران دروغ نگویید.

 

11. از گفتن «دوستت دارم» به کسانی که برایتان مهم هستند نترسید.

 

12. اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در بروید. فقط به کسی صدمه نزنید.

 

13. با کسی نجنگید و مشاجره نکنید. منطقی بحث کنید.

 

14. وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهید، عذرخواهی کنید.

 

15. به دیگران اجازه خطا کردن بدهید و دیگران را ببخشید.

 

16. به استقبال یاد گرفتن چیزهای جدید بروید.

 

17. خودتان را پنهان نکنید. باید با دنیا آشنا شوید.

 

18. برای یادداشت کردن چیزهای مهم، یک دفترچه یادداشت داشته باشید.

 

19. برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌تان از تکنولوژی استفاده کنید.

 

20. برای کار کردن یا انجام کارهایی که دوست دارید به خودتان فضا بدهید.

 

21. آشپزی کردن یاد بگیرید تا کمتر بیرون غذا بخورید.

 

22. وقتی خرید می‌کنید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری استفاده کنید.

 

 

23. همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟»

 

24. فراموش کنید دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند یا از شما چه می‌خواهند.

 

25. اگر می‌خواهید گریه کنید، گریه کنید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست.

 

26. بالغ و پخته اما درعین‌حال بازیگوش و سرزنده باشید.

 

27. با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند.

 

28. از خودتان توقع نداشته باشید که همه اطرافیانتان را راضی نگه دارید.

 

29. نگذارید آب‌وهوا بر روحیه شما اثر بگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نیست، اما کنترل خودتان هست.

 

30. وقتی خسته هستید، استراحت کنید. بدون دلیل بی‌خوابی نکشید.

 

31. برای لذت بردن از آرامش صبحگاهی، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.

 

32. کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانیکه سالم هستید، به قضاوت دیگران درمورد جسمتان اهمیت ندهید.

 

33. سالم غذا بخورید. البته نیازی نیست به کلی دست از خوردن تنقلات و شیرینی‌جات بکشید. خوردن این چیزها به زندگیتان لذت می‌دهد.

 

34. به الکل، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید.

 

35. فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی‌حوصلگی به خوردن روی نیاورید.

 

36. مرتب ورزش کنید.

 

37. به چیزهایی که الان دارید فکر کنید و از آنها احساس رضایت کنید.

 

38. چیزهایی را بخرید که به آن نیاز دارید، نه همه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید. خواسته‌های انسان حد و مرز ندارد.

 

39. چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم نخواهید که آن را داشته باشید.

 

40. با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید.

 

41. با اطرافیانتان دوستانه برخورد کنید. لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد.

 

42. قدر دوستی‌هایتان را بدانید. لازم نیست با همه آدم‌ها دوست باشید.

 

43. با افراد مثبت نشست و برخاست کنید، کسانیکه می‌توانند سطح انرژی‌تان را بالا ببرند.

 

44. اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال کنید.

 

45. آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال کنید.

 

46. نقص‌های آدم‌ها و شرایط را بپذیرید.

 

47. این واقعیت را قبول کنید که خودتان هم کامل نیستید.

 

 

منبع: مردمان

 

 

زیبایی و تناسب اندام


بینی
گونه
آرایشی
زنان
کرم چربی سوز
قطره زاندروکس
سفر
نوترینو

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

مجله خبری

خواص و فایده های گردو خواص درمانی زغال اخته از دیدگاه طب سنتی آموزش درست کردن ترشی تمر هندی با بادمجان طرز تهیه خورش سنتی آلو گشنیز ترفندهای رستورانی برای خوشمزه و نرم تر شدن جوجه کباب طرز تهیه ماکارونی با پنیر چدار و سس گوجه فرنگی طرز تهیه اسپرینگ رول حلوا لیمو ترش به بهتر خوابیدن شما کمک میکند آموزش درست کردن سس سالسا فواید و منابع منیزیم برای بدن بهترین دسر برای فصل گرم تابستان آموزش ساده درست کردن رولت نسکافه ای