لاغری

لاغری

نیم نگاهی به گذشته

hpv

hpv

طرز تهیه کافه گلاسه دسر خوشمزه و باکلاس

طرز تهیه کافه گلاسه دسر خوشمزه و باکلاس

کافه گلاسه دسر خوشمزه

خانم های خانه داری که در مهمانی های خود از نوشیدنی به عنوان دسر استفاده میکنند و میخواهند انواع نوشیدنی های خانگی را یاد بگیرند تا تنوع داشته باشند و خانواده از خوردن آن لذت ببرند میتوانند به مطلبی که ما برای آنها گذاشته ایم مراجعه کنند و دسری بی نظیر را درست کنند و آن را به بقیه هم آموزش دهند .

 

طرز تهیه کافه گلاسه دسر خوشمزه و باکلاس 

 

مواد لازم کافه گلاسه :

شیر
نصف لیوان
بستنی
نصف لیوان
شکر
یک قاشق سوپخوری
نسکافه
یک قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه کافه گلاسه :

شیر و شکر و نسکافه را می جوشانیم و بعد از خنک شدن آن را در لیوان و یا در گیلاس پایه بلند ریخته و در یخچال قرار می دهیم تا کاملاً خنک شود.
در این مرحله بستنی را به آن اضافه می کنیم و با خامه و کمی پودر پسته روی بستنی را تزئین می کنیم

 

 امیدواریم با تهیه این گلاسه خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

 

خواص شیر :

تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می کنند، کمتر دچار حملات قلبی می شوند. همچنین مصرف شیر کم چرب به دلیل سرشار بودن از کلسیم میزان کلسترول بد را در خون کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می برد، اما فراموش نکنید که منظور ما از شیر، نوع کم چرب آن است.

 

 برخلاف تصور عموم، دیده شده است، افرادی که از شیر کم چرب استفاده می کنند، لاغرتر از سایرین هستند. شما می توانید با مصرف شیر و لبنیات کم چرب میزان کالری دریافتی تان را تحت کنترل داشته باشید تا از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری شود.

جدیدترین مطالب