قاصدک

الفبا

قاصدک

نیم نگاهی به گذشته

طرز درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی

مجموعه : غذاهای رژیمی
طرز درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی

طرز درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی

سالاد سبزیجات یکی از بهترین غذاهای کم کالری است که در اینجا طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی و مواد اولیه سالاد سبزیجات و طرز درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی را گردآوری کرده ایم/.

 

غذاهای کم کالری برای تهیه این سالاد سبزیجات خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.

 

مواد لازم برای سالاد سبزیجات :

آبغوره 2 قاشق سوپخوری
زرشک 2 قاشق سوپخوری
گردو خرد شده 2 قاشق سوپخوری
سیر رنده شده 2 حبه
پیازچه خرد شده 5 عدد
پودر آویشن یک دوم قاشق چایخوری
پودر زیره یک دوم قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
سبریجات معطر خرد شده 250 گرم

 

روش تهیه سالاد سبزیجات :

آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

 

سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.

 

مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.

 

طرز درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی

 

منبع : masterchefmag.com

کلینیک کاشت مو

مهرپرواز

آسمان آبی

مبلمان اداری

جدیدترین مطالب

پربیننده ترین مطالب

الفبا

کلینیک کاشت مو
مهرپرواز
آسمان آبی
مبلمان اداری