ضرورت استفاده از ضدآفتاب در فصل پاییز برای خیلی از افراد هنوز هم خیلی مشخص نیست. بسیاری از ما تصور میکنیم همینکه آفتاب سوزان تابستانی روی پوستمان نمیتابد، یعنی از خطر اشعه ماورا بنفش نجات یافتهایم و نیازی به ضدآفتاب نداریم. اما این تصور کاملاً اشتباه است نباید این آیتم را از لوازم بهداشتی مورداستفاده در این ایام حذف کرد! برخلاف این باور، استفاده از ضدآفتاب مناسب پاییز، بسیار مهم است و در کنار آن نیز باید روتین کاربردیای برای این فصل داشته باشید. در ادامه به طور مفصل در این باره حرف میزنیم.
جالب است بدانید درحالیکه پرتوهای UVB کوتاهتر هستند و در ماههای سرد و خشک وجود ندارند، پرتوهای UVA طولموج بیشتری دارند و در تمام طول سال وجود دارند. پوستی که در معرض اشعه ماوراء بنفش دائمی بدون هیچ نوع محافظتی قرار میگیرد، میتواند علائم اولیه پیری (چروک، خطوط ریز)، پرپیگمانتاسیون، آفتابسوختگی یا حتی سرطان پوست را نشان دهد. به همین دلیل است که در تمام طول سال به ضدآفتاب نیاز دارید. کرم ضدآفتاب لایهای محافظتی برای پوست شما را فراهم می کند و به سلامت کلی پوست شما کمک می کند. همچنین بهعنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر مواردی مانند پیری زودرس و سرطان پوست عمل میکند. شما که نمیخواهید با یک سهل انگاری ساده، چنین خطرات بزرگی را به جان بخرید؟ پس همین حالا برای خرید ضد آفتاب اقدام کنید.
لازم است تاکید کنیم با تمام این تفاسیر، نور خورشید تنها چیزی نیست که ضدآفتاب میتواند شما را از آن محافظت کند. کرم ضدآفتاب همچنین از قرارگرفتن در معرض نور آبی و عوامل محیطی خشن محافظت میکند. نور آبی از نوری میآید که از دستگاههای تکنولوژیکی که ما روزانه از آن استفاده میکنیم، مانند تلفن، تلویزیون، صفحهنمایش رایانهمان، بیرون میآید. عوامل محیطی سختی را میتوان با یکلایه جامد ضدآفتاب کاهش داد.
اثبات شده است که اشعه UVA میتواند در زمستان از سطوح معمولی مانند برفویخ منعکس شود. آنها حتی میتوانند در روزهایی که آفتاب شدید نیست و هوا سرد است از میان ابرها نفوذ کنند. این اشعهها خطرناکتر هستند زیرا به شکلی عمیقتر به پوست نفوذ میکنند و با انعکاس سطوحی مانند یخ یا شیشه میتوانند به پوست آسیب برسانند. حتی نور منعکس شده همچنان میتواند به پوست شما نفوذ کند. اکثر مردم نمیدانند که پوستشان حتی در حال آسیبدیدگی است، زیرا شما احساس نمیکنید پوست خود مانند ماههای گرم یا تابستان داغ میشود. به همین دلیل مهم است که از ضدآفتاب استفاده کنید، حتی زمانی که هوا سرد است. به مناطقی که بهصورت مستقیم هم با نور خورشید تماس نیستند، توجه داشته باشید.
برخی از کرمهای ضدآفتاب دارای ترکیبات مرطوبکننده هستند و شما میتوانید مشکلی خشکی پوست را با کمک آنها برطرف کنید. محصولاتی مانند ضدآفتاب الارو بهترین انتخاب برای این موضوع هستند. بهاینترتیب، سرما و خشکی هوای سرد، جبران میشود.
یکی از مهمترین کاربردهای ضدآفتاب این است که بهعنوان ضد پیری عمل میکند. اشعه مضر UV میتواند به دو پروتئین که به الاستیسیته پوست شما کمک می کند آسیب برساند: الاستین و کلاژن. برخی از علائم اولیه پیری عبارتاند از:
• چینوچروک
• خطوط ظریف
• تغییر رنگ
نکته: استفاده از SPF 30 یا بیشتر در روز میتواند به کند کردن روند پیری کمک کند.
ملانوما جدیترین شکل سرطان پوست است و میتواند در نتیجه قرارگرفتن مکرر در معرض اشعه ماوراء بنفش و دیگر اشعهها در شرایطی بدون محافظت یا حتی محافظت کم رخ دهد. این فرایند سرطانی زمانی اتفاق میافتد که سلولهای تولیدکننده رنگدانه (سلولهایی که به پوست رنگ میدهند) شروع به رشد خارج از کنترل میکنند و سرطانی میشوند. گاهی اوقات تشخیص آن روی پوست تیره دشوارتر است، بنابراین مهم است که بررسی کنید که چه شکلی میتواند در افراد ملانیت بیشتر به نظر برسد.
متخصصان پوست میگویند که استفاده روزانه از حداقل SPF 15 یا بالاتر میتواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را حداقل ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد و این یک مرز اساسی برای نشاندادن اهمیت استفاده از ضدآفتابها است. با یک انتخاب ساده میتوانید از آسیبهای جدی جلوگیری کنید.
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که از فعالیتهای خارج از منزل در ماههای پاییز و زمستان لذت میبرید یا برای انجام کارهای روزمره مجبورید زمانی را بیرون از خانه سپری کنید، لازم است که تا میتوانید گرم بمانید و از کرم ضدآفتاب استفاده کنید! برای حفاظت از پوست پاییز و زمستان، مهم است که بدانید چه نوع پوستی دارید – چرب، مختلط یا خشک. اگر پوست خشکتری دارید، ماههای پاییز و زمستان زمانی است که باید واقعاً پوستتان را آبرسانی کنید و مرطوب نگهدارید.
حتی اگر معمولاً پوست خشکی ندارید، مهم است که پوست خود را مرطوب کنید. در طول ماههای زمستان، هوای سرد و سختپوست را کم آب می کند. کمآبی میتواند پوست را بسیار سفت و خشک کند که میتواند منجر به ترک شود و آن بریدگیهای کوچک باز میتواند پوست را مستعد عفونت کند. همچنین مصرف آب را فراموش نکنید، این موضوع به طراوت بیشتر پوست شما کمک میکند.
ممکن است بخواهید روی اسید هیالورونیک سرمایهگذاری کنید، یک ماده محبوب که پوست را آبرسانی می کند، یا حتی یک مرطوب کننده سنگینتر. استفاده از مرطوبکنندهای که واقعاً پوست شما را نرم و آبرسانی میکند میتواند به رطوبت طبیعی پوست شما کمک کند. درهرصورت و انتخاب هر گزینه که مناسب پوست شماست، فروشگاه اینترنتی خانومی همراهتان است تا بهترین محصولات را بهراحتی انتخاب کنید و از خریدی آسان و سریع لذت ببرید. کافی است در این فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی، کلمه ضدآفتاب را جستجو کنید تا لیستی از محبوبترین و البته کارآمدترین محصولات در مقابلتان ظاهر شود؛ حالا وقت آن است که انتخاب کنید!