چگونه رشد ابرو را زیاد کنیم + برای رشد سریع ابرو چی خوبه
داشتن ابروهای پرپشت و زیبا نه تنها به جذابیت چهره می افزاید، بلکه نشان دهنده ی سلامت عمومی بدن است. در این مقاله، به صورت جامع و تخصصی به بررسی روش های طبیعی مؤثر برای رشد سریع ابرو می پردازیم تا شما بتوانید با بهره گیری از این راهکارها، به ابروهای دلخواه خود دست یابید.
چگونه رشد ابرو را زیاد کنیم
اگر به دنبال رشد سریع ابرو هستید، لازم است ترکیبی از روش های طبیعی، تغذیه مناسب و مراقبت های اصولی را دنبال کنید. اولین و مؤثرترین روش برای تحریک رشد ابرو استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل و روغن زیتون است. این روغن ها سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی هستند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و به رشد مجدد کمک می کنند. همچنین استفاده از ژل آلوئه ورا، آب پیاز، سیر و زرده تخم مرغ نیز در بازسازی و تقویت ابرو بسیار مفید است.
از سوی دیگر، تغذیه ی سالم نقشی کلیدی در رشد سریع ابروها دارد؛ مصرف مواد غذایی حاوی بیوتین، ویتامین های A، B، E، آهن و روی می تواند بدن را از درون برای رشد موهای ابرو آماده کند. مکمل های تقویتی نیز در موارد ضروری توصیه می شوند. برای جلوگیری از آسیب به ابروها، از برداشتن بیش ازحد موها و استفاده ی مکرر از موچین بپرهیزید. در کنار این موارد، خواب کافی، کاهش استرس و ماساژ ملایم ابروها نیز می تواند جریان خون را افزایش داده و روند رشد را تسریع کند. رعایت مداوم این نکات، در بلندمدت به پرپشت شدن و زیبایی طبیعی ابروها منجر می شود.
برای رشد سریع ابرو چی خوبه
رشد سریع ابرو با استفاده منظم از روغن کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل، روغن زیتون، ژل آلوئه ورا، آب پیاز، سیر، زرده تخم مرغ، تغذیه سرشار از بیوتین و ویتامین E، مکمل های آهن و روی، و پرهیز از اصلاح مکرر ابرو امکان پذیر است.
1. سیر
سیر یکی از قدرتمندترین مواد طبیعی برای تحریک رشد مجدد ابروهاست که به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی مانند آلیسین، خواص ضد باکتری، ضد التهاب و تقویت کننده بسیار بالایی دارد. آلیسین با افزایش گردش خون در ناحیه ابرو، فولیکول های ضعیف یا خوابیده را فعال کرده و روند رشد مو را تسریع می کند. همچنین سیر سرشار از ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم و منگنز است که تغذیه فولیکول ها را تقویت و از ریزش مو جلوگیری می کند. از آنجایی که خاصیت نفوذ بالا و تحریک کنندگی شدیدی دارد، معمولاً برای مواقعی که رشد مو متوقف یا کم پشت شده بسیار توصیه می شود.
روش استفاده:
- یک حبه سیر تازه را رنده یا له کنید تا عصاره آن خارج شود.
- آب سیر را با استفاده از گوش پاک کن یا پنبه ی تمیز، روی ابروها بمالید.
- اجازه دهید حداکثر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند (بیشتر از این ممکن است باعث تحریک یا سوزش شود).
سپس با آب ولرم و شوینده ملایم کاملاً شست وشو دهید. - برای کاهش سوزش یا بوی تند سیر، می توانید آن را با چند قطره روغن نارگیل، زیتون یا کرچک رقیق کنید.
نکته مهم: پیش از استفاده، حتماً سیر را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید. مصرف آن را به ۲ تا ۳ بار در هفته محدود کنید تا از تحریک بیش از حد پوست جلوگیری شود. استفاده منظم و کنترل شده از سیر می تواند طی چند هفته، نتایج قابل توجهی در تحریک رشد ابرو به همراه داشته باشد.
2. روغن کرچک
کرچک یکی دیگر از گیاهان دارویی با سابقه ای بیش از۴۰۰۰ سال است که این خود گواه ویژگی های خاص این گیاه است. از خواص درمانی این روغن باید به مواردی از جمل: تقویت مژه و رشد سریع ابرو، از بین برنده موخوره، تقویت و رشد مو، رفع چین و چروک پوست، از بین برنده خشکی و ترک دست و پا، مسکن درد مفاصل اشاره کرد. روغن کرچک یکی از مؤثرترین روغن ها برای تقویت و رشد ابرو است. این روغن حاوی اسید ریسینولئیک، ویتامین E و اسیدهای چرب است که به تقویت فولیکول های مو کمک می کند.
روش استفاده:
- هر شب قبل از خواب، مقدار کمی روغن کرچک را با استفاده از یک برس تمیز یا پنبه روی ابروها بمالید.
- صبح روز بعد با آب ولرم بشویید.
3. روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از مرطوب کننده های طبیعی قوی به شمار می رود که استفاده موضعی از آن می تواند نقش مهمی در تقویت، رشد و افزایش ضخامت ابرو و مژه ایفا کند. این روغن مغذی، سرشار از ویتامین E و D، اسید گاما لینولنیک و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ و امگا ۶ است که با تغذیه فولیکول های مو، به استحکام ریشه ابرو کمک می کنند. علاوه بر کاربردهای تقویتی، روغن نارگیل به دلیل خواص نرم کننده و آبرسان، برای لطافت و شفافیت پوست نیز بسیار مؤثر و پرکاربرد است.
روش استفاده:
- مقداری روغن نارگیل را گرم کرده و با استفاده از انگشتان، به آرامی روی ابروها ماساژ دهید.
- اجازه دهید شب تا صبح روی ابروها بماند و صبح با آب ولرم بشویید.
4. روغن زیتون
روغن زیتون مادر روغن های مفید برای پوست و مو است. این روغن می تواند جای بسیاری از محصولات حالت دهنده موها را بگیرد چراکه می تواند به طور عمیق در موها نفوذ کرده و آنها را مرطوب و هم به حالت گرفتن کمک کند. روغن زیتون تا حد زیادی خشکی و زمختی ابروها را از بین می برد و به همین دلیل بیشتر از همه این روغن سبک را به کسانی پیشنهاد می کنیم که همیشه از خشکی بیش از اندازه ابروهایشان شاکی اند. ناگفته نماند که آنتی اکسیدان موجود در روغن با نازک شدن و ریزش ابروها مبارزه می کند.
روش استفاده:
- چند قطره روغن زیتون را روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- پس از 30 دقیقه، با آب گرم بشویید.
5. روغن بادام
روغن بادام تلخ یا شیرین هر کدام را که در دسترس دارید برای رشد سریع ابروها مفید خواهد بود، البته روغن بادام تلخ تاثیر بیشتری دارد به شرطی که خالص باشد. کافیست برای ماساژ ابرو با گوش پاک کن یا برس و برای مژه از فرچه ریمل استفاده کنید.
روش استفاده:
- مقداری روغن بادام تلخ را روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- اجازه دهید شب تا صبح روی ابروها بماند و صبح با آب ولرم بشویید.
6. روغن زرده تخم مرغ
استفاده از روغن زرده تخم مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز هست در تقویت و پرپشتی ابرو و تقویت مژه بسیار نقش دارد. همچنین زرده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین و بیوتین است که به رشد سریع موهای ابرو کمک می کند.
روش استفاده:
- زرده تخم مرغ را جدا کرده و هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کند.
- با استفاده از یک برس تمیز، آن را روی ابروها بمالید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید
7. ترکیب روغن مار و رزماری با روغن مورد
ترکیب روغن مار، روغن مورد و روغن رزماری یکی از مؤثرترین فرمول های طبیعی برای افزایش رشد ابرو و تقویت فولیکول های ضعیف است. این سه روغن، هر کدام خواص ویژه ای دارند و در کنار هم می توانند عملکردی بسیار قدرتمندتر داشته باشند:
- روغن مار با خاصیت بازسازی و تحریک رشد مو، به افزایش ضخامت و تراکم ابرو کمک می کند.
- روغن مورد سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و تقویتی است که فولیکول های آسیب دیده را ترمیم می کند و از ریزش بیشتر جلوگیری می نماید.
- روغن رزماری نیز با بهبود گردش خون در ناحیه ابرو، زمینه را برای تغذیه بهتر ریشه مو و رشد مجدد فراهم می سازد.
روش مصرف پیشنهادی:
- هر شب مقدار مساوی از این سه روغن (مثلاً هر کدام ۵ قطره) را با هم ترکیب کنید.
- سپس با استفاده از گوش پاک کن یا برس تمیز ریمل روی ابروها بزنید.
- سپس به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود و تا صبح نشویید.
استفاده ی منظم از این ترکیب، معمولاً طی ۳ تا ۴ هفته، نتایج مشهودی در افزایش حجم و رشد سریع ابروها به همراه دارد.
8. روغن هفت مغز
روغن هفت مغز یکی از ترکیبات کاملاً طبیعی و مغذی برای تقویت مو و رشد سریع ابرو است که از ترکیب روغن های حاصل از ۷ دانه ی روغنی پرخاصیت تهیه می شود. این روغن به دلیل دارا بودن طیف گسترده ای از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری، گزینه ای مؤثر برای افزایش رشد ابرو، جلوگیری از ریزش و تقویت فولیکول های ضعیف به شمار می رود. ترکیبات اصلی روغن هفت مغز (ممکن است بسته به برند متفاوت باشد):
- روغن بادام شیرین
- روغن فندق
- روغن پسته
- روغن کنجد
- روغن گردو
- روغن بادام تلخ
- روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه
روش استفاده:
- شب ها، چند قطره از روغن هفت مغز را با نوک انگشت یا برس ابرو به آرامی روی ابروها بمالید و ماساژ دهید.
- اجازه دهید تا صبح روی ابرو بماند.
استفاده ی منظم (۳ تا ۵ بار در هفته) معمولاً طی یک ماه نتایج قابل مشاهده ای به همراه دارد.
9. روغن آووکادو
روغن آووکادو یکی از غنی ترین روغن های گیاهی برای افزایش رشد ابرو است که با دارا بودن ویتامین E، ویتامین A، ویتامین B6، لوتئین و اسیدهای چرب ضروری، به صورت مستقیم فولیکول های مو را تغذیه می کند، جریان خون ناحیه ابرو را بهبود می بخشد، از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد مجدد موهای نازک و کم پشت را تحریک می نماید. این روغن خاصیت آبرسانی بالایی دارد و پوست زیر ابرو را نرم و مرطوب نگه می دارد؛ در نتیجه محیطی ایده آل برای رشد طبیعی مو ایجاد می شود. همچنین به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، برای پوست های حساس نیز کاملاً مناسب است و بدون ایجاد تحریک یا قرمزی، به تقویت ریشه مو کمک می کند.
روش استفاده:
- هر شب، مقدار کمی از روغن آووکادو را با نوک انگشت یا برس ریمل تمیز روی ابروها بمالید.
- حدود ۵ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید تا جذب کامل انجام شود.
- می توانید این روغن را به تنهایی یا همراه با روغن هایی مانند نارگیل یا بادام استفاده کنید.
استفاده منظم از روغن آووکادو، در مدت زمان ۳ تا ۵ هفته می تواند به پرپشت تر شدن، تقویت و تسریع رشد موهای ابرو کمک قابل توجهی کند.
10. روغن هسته انگور
روغن هسته انگور یکی از سبک ترین و مغذی ترین روغن های گیاهی برای تقویت و رشد ابرو است که با داشتن مقادیر بالایی از ویتامین E، اسید لینولئیک (امگا ۶)، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها، به سرعت جذب پوست می شود و بدون ایجاد چربی اضافه، فولیکول های ضعیف ابرو را ترمیم و تحریک به رشد مجدد می کند. این روغن با بهبود گردش خون در ناحیه ابرو، تغذیه عمقی ریشه مو و کاهش التهابات پوستی، می تواند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی باعث پرپشت تر شدن و تقویت ساختار ابرو شود. همچنین برای افرادی که پوست حساسی دارند یا به روغن های سنگین حساسیت نشان می دهند، روغن هسته انگور گزینه ای بسیار مناسب و ایمن محسوب می شود.
روش استفاده:
- شب ها قبل از خواب، صورت خود را کاملاً تمیز و خشک کنید.
- با استفاده از گوش پاک کن یا برس ابرو، چند قطره روغن هسته انگور را به آرامی روی خط ابرو بزنید.
- با نوک انگشت، حدود ۱ تا ۲ دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود.
- نیازی به شستشو نیست؛ اجازه دهید روغن تا صبح روی ابرو باقی بماند.
استفاده ی منظم از این روغن (حداقل ۴ بار در هفته) معمولاً در عرض یک ماه نتایج محسوسی در تقویت و رشد ابروها ایجاد می کند.
11. روغن رزماری
روغن رزماری یکی از قوی ترین روغن های گیاهی برای تحریک رشد مو و ابرو است که با افزایش گردش خون موضعی، تغذیه فولیکول ها و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو، رشد طبیعی موهای ابرو را تسریع می کند. این روغن حاوی ترکیبات فعالی مانند سینئول، کامفن و آلفا-پینن است که با تحریک ریشه مو، هم به پرپشت شدن ابرو کمک می کند و هم ریزش آن را کاهش می دهد. روغن رزماری همچنین خاصیت ضدالتهابی و ضدقارچی دارد و باعث پاک سازی سطح پوست از عوامل مزاحم رشد مو می شود. در مقایسه با بسیاری از روغن های گیاهی دیگر، رزماری اثر محرک قوی تری دارد و به همین دلیل برای افرادی که رشد ابرو در آن ها متوقف یا کند شده، گزینه ای بسیار مناسب است.
روش استفاده:
- به دلیل غلظت بالای روغن رزماری، آن را باید رقیق کرد. برای این کار، چند قطره روغن رزماری را با یک قاشق
- چای خوری از روغن حامل (مثل روغن کرچک، نارگیل یا بادام) مخلوط کنید.
- با استفاده از یک برس تمیز ابرو یا گوش پاک کن، مخلوط را شب ها به آرامی روی ابروها بمالید.
- ابرو را حدود یک دقیقه ماساژ دهید تا مواد مغذی به خوبی جذب شوند.
- اجازه دهید تا صبح بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
استفاده منظم ۳ تا ۵ بار در هفته، معمولاً ظرف ۳ هفته به بعد موجب افزایش تراکم، ضخامت و رشد چشمگیر موهای ابرو خواهد شد.
12. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا یکی از بهترین روغن های طبیعی برای رشد سریع ابرو است که به دلیل شباهت زیاد به چربی طبیعی پوست (سبوم)، به راحتی جذب می شود و بدون ایجاد سنگینی یا چربی اضافه، فولیکول های مو را تغذیه و فعال می کند. این روغن سرشار از ویتامین E، ویتامین B، زینک، مس، سلنیوم و اسیدهای چرب ضروری است که همگی در ترمیم و تقویت موهای ضعیف و نازک ابرو نقش مؤثری دارند. روغن جوجوبا با خاصیت ضدالتهابی، به پاک سازی منافذ پوست کمک می کند و محیطی سالم برای رشد مو ایجاد می کند. همچنین از ریزش و شکستگی موهای ابرو جلوگیری کرده و آن ها را نرم، براق و خوش حالت می سازد.
روش استفاده:
- شب ها، پس از شست وشوی صورت، مقدار کمی از روغن جوجوبا را کف دست یا نوک انگشت بریزید.
- با استفاده از برس ابرو یا انگشت تمیز، روغن را به آرامی روی ابروها بمالید.
- حدود ۲ دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ناحیه افزایش یابد و روغن بهتر جذب شود.
- نیازی به شست وشو نیست؛ اجازه دهید روغن تا صبح روی پوست باقی بماند.
با استفاده منظم ۴ تا ۵ شب در هفته، معمولاً طی یک ماه شاهد افزایش رشد، ضخامت و سلامت قابل توجه ابروها خواهید بود. روغن جوجوبا برای انواع پوست، حتی پوست های بسیار حساس نیز کاملاً ایمن است.
13. روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه یکی از قوی ترین روغن های گیاهی برای رشد سریع ابروهاست که به دلیل ترکیبات فعال و مغذی اش، از دیرباز در طب سنتی برای تقویت مو و ابرو مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن حاوی تی موکینون، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که همگی در تقویت فولیکول های مو، تحریک رشد مجدد، جلوگیری از ریزش و افزایش ضخامت تارهای ابرو نقش کلیدی دارند. خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی روغن سیاه دانه باعث می شود پوست ناحیه ابرو پاکسازی شده و گردش خون در این قسمت بهبود یابد که در نتیجه، شرایط مناسب برای رشد بهتر موهای جدید فراهم می شود.
روش استفاده:
- ابتدا صورت خود را تمیز و خشک کنید تا روغن بهتر جذب شود.
- چند قطره روغن سیاه دانه را کف دست بریزید و با نوک انگشت یا گوش پاک کن تمیز، روی ناحیه ابرو بمالید.
- ابرو را به آرامی ماساژ دهید تا روغن به عمق پوست نفوذ کند.
- می توانید روغن را به صورت خالص استفاده کنید، یا برای کاهش غلظت، آن را با روغن هایی مثل روغن زیتون یا روغن بادام ترکیب نمایید.
- اجازه دهید روغن تا صبح روی ابروها بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
استفاده ی مداوم از روغن سیاه دانه، ۳ تا ۵ بار در هفته، به طور معمول پس از ۳ تا ۴ هفته باعث تقویت رشد، افزایش حجم و بهبود کلی ظاهر ابروها می شود.