فواید گفتن بسم الله قبل از غذا + چرا باید غذا خوردن را با نام خدا شروع کنیم
بسم الله گفتن قبل از غذا باعث می شود برکت الهی در نعمت ما نازل شود، شیطان از سهم ما در غذا محروم شود، جسم سالم تر و روح آرام تری داشته باشیم، و شکرگزاری پیش از پذیرش نعمت شکل گیرد. این مزایا نه تنها در روایات معتبر دینی نقل شده، بلکه نشانه ای از ارتباط معنادار با خداوند در رفتارهای روزانه است.
فواید گفتن بسم الله قبل از غذا
1. بر اساس احادیث و روایات معصومین (ع)، وقتی سفره ای گسترده می شود، «چهار فرشته دور آن می نشینند. اگر بسم الله گفته شود، فرشتگان به شیطان می گویند: دور شو! اما اگر گفته نشود، شیطان می گوید: بیا و سهمت را بردار»
2. امام علی (ع) می فرمایند: «برای کسی که سفره را با نام خدا آغاز کند و به گفتن بسم الله قبل از غذا ایمان دارد، ضمانت می کنم که از آن غذا شکایت نکند» حتی اگر بعد از آن مشکلی پیش آید، علت فراموشی ذکرِ برای برخی غذاها بود.
3. حضرت امام جعفر صادق (ع) تأکید دارند: «هر لقمه ای که با بسم الله آغاز شود، شیاطین از آن دور می شوند و برکت مضاعف می گیرد» همچنین یاد خدا در غذا خوردن از مصادیق تقوای عملی است.
4. گفتن بسم الله قبل از غذا لحظه ای سکوت و توجه ایجاد می کند که باعث می شود با حضور کامل غذا را میل کنیم و آرام تر بخوریم، چیزی که روان پزشکان هم در کنترل اضطراب و خوابیدن بهتر توصیه می کنند.
5. هنگامی که پیش از غذا «بسم الله» می گوییم، در حقیقت نخستین واکنش ما شکرگزاری از خداوند است. این شکرگزاری به معنای درخواست مستقیم نیست، بلکه بیان احساس خوشبختی و قدردانی از نعمت هایی است که در اختیار ما قرار گرفته است. این حالت سپاسگزاری با گفتن «الحمدلله» پس از پایان غذا نیز ادامه می یابد و نشان دهنده ی احترام و ادب ما در برابر نعمت های الهی است.
6. در روایات اسلامی آمده است که یاد خداوند، تأثیر مستقیمی بر رفتار و گفتار انسان دارد. هنگامی که فرد در سر سفره غذا به یاد خداست، از سخنان بیهوده و کارهای ناپسند دوری می کند و نگاه خود را از آنچه نباید ببیند، بازمی دارد. این یاد الهی، نوعی مراقبت درونی ایجاد می کند که موجب می شود انسان با ادب، متین و پاکدامن از نعمت خداوند استفاده کند.
7. یاد خداوند و بسم الله گفتن قبل از غذا، نوعی آرامش و اطمینان درونی در انسان ایجاد می کند. وقتی غذا با نام خدا آغاز می شود، فرد با آرامش روحی و ذهنی غذا می خورد، نه با عجله و اضطراب. این حالت آرام، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. در نتیجه، یاد خدا پیش از غذا خوردن، هم برکات معنوی دارد و هم آثار مثبت جسمی و سلامتی در پی خواهد داشت.
8. همه روایات تنها محدود به سلامت جسم نیستند؛ سلامت روحی نیز از فواید گفتن بسم الله قبل از غذا می باشد. گفتن بسم الله الرحمن الرحیم موجب تنظیم مواد شیمیایی بدن و کاهش فشار خون، اضطراب و افزایش احساس آرامش است.
9. امام صادق (ع) می فرمایند: «نگفتن بسم الله قبل از غذا باعث می شود تا شیطان با انسان هم سفره شود؛ اما اگر در پایان غذا الحمدلله بگوید، ملائکه تمام باقیمانده اثرات شیطان را پاک می کنند»
چرا باید غذا خوردن را با نام خدا شروع کنیم
غذا خوردن را باید با نام خدا شروع کنیم زیرا این کار از دیدگاه دینی، روانی و حتی بهداشتی، آثار مثبت فراوانی دارد. در آموزه های اسلامی، گفتن بسم الله قبل از غذا باعث دور شدن شیطان از سفره می شود، برکت غذا را زیاد می کند و حتی از آسیب های جسمی جلوگیری می کند. پیامبر اکرم و اهل بیت علیهم السلام به شدت بر این آداب تأکید داشته اند و در روایات متعدد آمده که «غذایی که بدون نام خدا خورده شود، ممکن است زیان آور باشد».
از منظر روانی، گفتن نام خدا پیش از غذا خوردن تمرکز ذهنی ایجاد می کند، آرامش درونی می دهد و نوعی مراقبه لحظه ای است که ذهن را برای خوردن آگاهانه آماده می سازد. همچنین شروع غذا با نام خدا، پیوند اجتماعی و خانوادگی را تقویت می کند، چون اغلب در جمع با صدای بلند گفته می شود و حس مشترک معنوی ایجاد می کند.
از نگاه علمی نیز ثابت شده تمرکز و آرامش قبل از غذا خوردن، سیستم گوارشی را فعال کرده و هضم را بهتر می کند. بنابراین اگر غذا خوردن را با نام خدا شروع کنیم، نه فقط یک ذکر معنوی، بلکه روشی حکیمانه برای سلامت جسم، ذهن و روح می باشد.
