طرز تهیه شربت هفت عرق برای کنترل و کاهش چربی خون
شربت هفت عرق برای کاهش چربی خون بالا در افراد میانسال مصرف می شود طرز تهیه شربت هفت عرق برای کسانی که چربی خون بالا دارند در ادامه بیان می شود برای درست کردن شربت هفت گیاه نیاز به 7 عرق گیاهی دارید.
مواد لازم برای تهیه شربت هفت عرق
مواد لازم برای تهیه ۹ لیتر شربت هفت عرق برای یک دوره درمانی
– عرق شوید یک و نیم لیتر
– عرق زنیان یک و نیم لیتر
– عرق سیر یک و نیم لیتر
– عرق کاسنی یک لیتر
– عرق شاه‌تره یک لیتر
– عرق مرزه نیم لیتر
– عرق جعفری نیم لیتر
– عرق گشنیز نیم لیتر
– سرکه سیب نیم لیتر
– عسل نیم کیلوگرم
طرز تهیه شربت هفت عرق
برای تهیه شربت هفت عرق همه عرقیجات را با هم ترکیب کنید.
– موقع مصرف به ازای هر یک لیوان از شربت هفت عرق نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید.
– شربت هفت عرق روزانه سه لیوان نیم ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.
شربت هفت عرق حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹ ، B۱۲ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی، فسفر، مس، دی آلیل سولفید، آلیسین و فلاونوئید‌ها است.
امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هفت گیاه (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. برای بررسی خواص شربت هفت عرق و اینکه مصرف شربت هفت عرق برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
خواص شربت هفت عرق کاهش چربی خون
شربت هفت عرق تاثیر چشمگیری در کاهش چربی خون و چربی کبد، پاکسازی عروق و شریان‌ها و از بین بردن میکروب‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها دارد. شربت هفت گیاه با افزایش میزان انسولین خون به کاهش قند خون کمک شایانی می‌کند بنابراین برای مبتلایان به دیابت مفید است؛ شربت هفت گیاه به علت داشتن پتاسیم نقش موثری در کاهش و کنترل فشار خون دارد.
شربت هفت گیاه ضد نفخ و بادشکن است و تاثیر بسزایی در تقویت معده، روده‌ها و هضم بهتر غذا دارد؛ این شربت علاوه بر کاهش چربی خون به لاغر شدن افراد هم کمک شایانی می‌کند.
شربت هفت گیاه نقش موثری در سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند؛ این شربت به رفع درد‌های آرتریت (التهاب مفاصل)، آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) و نقرس کمک شایانی می‌کند. شربت هفت گیاه اختلالات قاعدگی زنان را برطرف می‌کند؛ این شربت ضد انگل است و میکروب معده را هم از بین می‌برد.
شربت هفت عرق تاثیر چشمگیری در عملکرد بهتر روده‌ها دارد و یبوست را هم برطرف می‌کند؛ این شربت هفت گیاه کم‌خونی را رفع، خون را تصفیه و رقیق و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می‌کند.
شربت هفت گیاه به علت ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف و انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه محافظت می‌کند.
سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با چربی خون بالا آویشن، آرتیشو (کنگر فرنگی)، لیمو ترش، عناب، گریپ فروت، نارنج، آلبالو، گیلاس، کاهو، هویج فرنگی، کدو سبز، شاتوت، غوره، سماق، فلفل سیاه، زردچوبه و خرفه از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش چربی خون کمک شایانی می‌کنند.
