رشته های ورزشی

آموزش تصویری بیلیارد به زبان فارسی | آموزش ضربه زدن در بیلیارد فارسی
بیلیارد یکی از بازی های مورد علاقه جوانان در ایران و سایر کشورهای دنیا است آموزش تصویری بیلیارد به زبان…
ورزش پرتاب دیسک چیست | وزن دیسک در پرتاب دیسک
پرتاب دیسک چیست پرتاب دیسک یکی از بهترین رشته های ورزشی در کل دنیا است که در ایران ورزش پرتاب…
آموزش قوانین بولینگ | آموزش گرفتن توپ بولینگ | آموزش پرتاب توپ بولینگ
آموزش قوانین بولینگ بولینگ یکی از بازی های مفرح و پر هیجان است است که قوانین بازی بولینگ بسیار متفاوت…
اندازه ، قطر ، ابعاد ، فشار ، وزن ، باد و سایز استاندارد توپ فوتبال
استانداردهای توپ فوتبال توپ فوتبال حرفه ای اندازه و سایز استاندارد دارد. اگر می خواهید فوتبال حرفه ای بازی کنید…
آموزش دویدن صحیح با سرعت زیاد
آموزش دویدن صحیح با سرعت زیاد دویدن با سرعت زیاد باید از روی اصول انجام شود. آموزش افزایش سرعت دویدن…
قوانین کامل بازی اسنوکر
قوانین کامل بازی اسنوکر اسنوکر یکی از مفرح ترین ورزش های دنیا است که در اینجا قوانین کامل بازی اسنوکر…
بازی های ورزشی لاکچری با نازلترین قیمت
بازی های ورزشی لاکچری با نازلترین قیمت بازی های ورزشی که بسیار مهیج می باشند شما می توانید با هزینه…
آدرس و شماره تلفن باشگاه های بیلیارد تهران + تصاویر
آدرس و شماره تلفن باشگاه های بیلیارد تهران خیلی از افراد دوست دارند آدرس نزدیک ترین باشگاه ها را به…
ایده جالب برای راه اندازی باشگاه ورزشی + تصاویر
ایده جالب برای راه اندازی باشگاه ورزشی ورزش برای مردم این دوره و زمونه خیلی جذاب نیست همه یک زندگی…
دویدن را به عشق زندگی تان تبدیل کنید
دویدن را به عشق زندگی تان تبدیل کنید دویدن یکی از بهترین کارها برای سلامت بدن است و شما…
بهترین زمان خوردن صبحانه برای ورزشکاران
بهترین زمان خوردن صبحانه برای ورزشکاران بهترین زمان خوردن صبحانه برای ورزشکاران چه وقت است؟ پزشکان و محققین دریافته اند…
از شنا سوئدی چه میدانید؟
فواید شنا سوئدی از شنا سوئدی چه میدانید؟ شنا سوئدی از جمله حرکات ورزشی بسیار قوی و مناسب برای از…
چه ورزشی بعد سن 30 سال مناسب است ؟!
ورزش های مناسب برای افراد 30 سال به بالا ورزش کردن برای بعضی سنین ، اهمیت زیادی دارد از جمله سنین…
آیا ورزش دویدن ضرر دارد
آیا ورزش دویدن ضرر دارد؟ ورزش دویدن ورزش بسیار کالری سوز است و در واقع هوازی است. بعضی افراد می…
قوانین کامل بازی فوتسال
قوانین کامل بازی فوتسال؟ بازی فوتسال همانند بازی فوتبال است ولی فرق بین این دو این است که فوتبال بر…
تردمیل+روش استفاده
تردمیل+روش استفاده تردمیل یکی از وسایل پیاده روی و دو ثابت است که می توان با استفاده از این وسیله…
صخره نوردی و آنچه باید درباره این ورزش بدانید
صخره نوردی و آنچه باید درباره این ورزش بدانید صخره نوردی یکی از سخت ترین ورزش هایی است که طرفداران…
اموزش شیرجه و استارت شنا (مقدماتی)
اموزش شیرجه و استارت شنا (مقدماتی) شیرجه و استارت در شنا برای هر شناگر لازم است که یاد بگیرد و…
اصول ورزش و تمرین با بارفیکس
اصول ورزش و تمرین با بارفیکس یکی از بهترین وسایل ساده ورزشی برای تقویت عضلات دست و شانه بارفیکس است.…
با این تمرین ها اسپک والیبال خود را عالی کنید
اگر در والیبال مخصوصا اسپک ضعیف هستید این حرکات را که به کمک سایت سماتک برای شما گفته ایم انجام…
فواید ورزش ژیمناستیک در زندگی و آینده کودک
فواید ورزش ژیمناستیک در زندگی و آینده کودک بسیار زیاد است. به گفته مربیان این رشته ورزشی ژیمناستیک تنها ورزشی…
با تمرینات ورزشی کراس‌ فیت بیشتر آشنا شوید
تمرینات ورزشی کراس‌ فیت بسیار جدید است و همچنان این رشته در حال جا باز کردن در بین ورزشکاران است.…
دانستنی های مهم درباره کراتین
یکی از پر طرفدارترین مکمل های ورزشی در میان مرزشکاران کراتین است. اکثر بدنسازان برای حجیم نمودن عضلات خود از…